人們都想通過正確的方法來養(yǎng)生、防疾病，但是身體的很多疾病在初期并不會出現(xiàn)明顯的反應(yīng)，以至于后被診斷的時候已錯過佳的調(diào)養(yǎng)時期。那么，有什么好方法能測出自身所潛伏的疾病呢?

　　其中，通過觀察牙齒便能簡單的了解一番。

　　通過牙齒能知道哪些疾病

　　1、牙齒松動

　　很多人過了換牙的時期，牙齒松動現(xiàn)象還是很嚴重，而排除了年齡增長的因素之外，牙齒松動多和骨質(zhì)疏松有很大的關(guān)聯(lián)。

　　應(yīng)對方法：非兒童、老年期人群，牙齒松動過于嚴重，一定要提前增加富含鈣質(zhì)食物的進補，另外選擇鈣片也是不錯的，沒事叩齒也很有必要。

　　2、牙齒發(fā)炎、腫痛

　　人們常說：“牙疼不是病，疼起來要人命”，其中牙齒腫痛、發(fā)炎便是為突出的疼痛癥狀。

　　而結(jié)合中醫(yī)的觀點來說，牙齒腫痛和內(nèi)臟疾病有關(guān)聯(lián)，其中胃火較大便是主要原因，除了牙齒腫痛之外，便秘、腹脹也是主要的表現(xiàn)，另外還需提防是否罹患牙周炎或牙齦炎。

　　應(yīng)對方法：要保持清淡的飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物，另外記得多喝水。

　　3、牙齒怕酸、冷

　　食用酸、冷食物的時候，牙齒會有種「觸電」般的痛感，出現(xiàn)不適的癥狀，這主要是因為牙齒過于敏感所導(dǎo)致，其中多和牙齦萎縮、牙釉質(zhì)損傷有關(guān)系。

　　應(yīng)對方法：要少吃酸辣、寒涼之食，以減少對牙齒造成的刺激，保護牙釉質(zhì)。

　　提示：牙齒疾病發(fā)展較為緩慢，當牙齒出現(xiàn)問題時一定要引起高度重視，千萬別以為能“拖”好，一定要對癥下藥，避免演變成大問題。

　　日常保護牙齒健康的小訣竅

　?、旁缤硪欢ㄒB(yǎng)成正確刷牙的好習慣，能有效清除附著于牙齒表面的細菌、食物殘渣，避免細菌滋生，利于維持一個健康的口腔環(huán)境。

　　⑵進食需要牙齒不斷進行咀嚼，在咀嚼食物時千萬別單側(cè)咀嚼，而應(yīng)均衡的交替用兩側(cè)牙齒咀嚼，以免加大牙齒的負荷，引發(fā)牙髓炎，同時還會影響美觀。

　?、窃谌粘ｏ嬍持行瓒鄶z取富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物，這些成分能有助于堅固牙齒，避免齲齒病的產(chǎn)生。

　　為大家介紹了通過牙齒所提示身體一些疾病的信號，希望大家在日常多加關(guān)愛口腔健康，同時在呵護牙齒的同時，別忘了更好的做好疾病預(yù)防的事項哦!

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