男人出現禿頂易被人們說成是腎衰導致，其實禿頂的原因有多種，并非只有這一個原因引起，更多禿頂的出現是因為自身不良的生活習慣，至于是哪些習慣主要是下文中的幾點!

　　男人禿頂更多原因是這些生活習慣導致

　　壓力，生活及工作易導致自身壓力加大，從而使神經過于緊張，導致掉發(fā)的出現;遺傳，總是掉發(fā)導致禿頂也有遺傳的因素;燙染發(fā)過度，頻繁燙染發(fā)易使秀發(fā)受損的同時使之不斷脫落，以至于禿頂的出現;營養(yǎng)不良，為減肥節(jié)食或者有挑食習慣的人群也易出現脫發(fā)的現象，因為頭發(fā)得不到充足的營養(yǎng)供給，是指不斷變黃、變脆、掉落;除以上原因之外還與頭部油脂分泌異常有關!

　　頭部油脂分泌異常也易導致脫發(fā)

　　多數禿頂的男性，則頭皮表面非常的光亮，可清楚看見油脂，其實禿頂的出現與頭皮油脂分泌過旺有關，頭部油脂分泌過多易使細菌不斷自身，不及時處理易使毛囊堵塞易導致脫發(fā)現象的出現。

　　男性出現禿頂多半是由于以上幾個原因導致，想要預防該現象的出現，則要做些什么呢?

　　如何預防禿頂現象的出現

　　適當緩解壓力，多聽寫舒緩的歌曲，心理有事可以訴說出現從而緩解壓力;不頻繁洗頭，由于男性頭發(fā)較短，則洗頭的頻率較高，好保持一周2-3次，否則易使頭皮受損從而影響毛囊;不熬夜，晚上盡量11點前睡覺，至少保證6個小時的睡眠時間;改善飲食，多食用些含有鐵質、蛋白質等營養(yǎng)成分的食物，利于頭發(fā)的生長。平時除了要除以這些之外，好養(yǎng)成按摩頭皮的習慣!

　　按摩頭皮利于頭發(fā)生長

　　雙手張開，將手指的腹部對著頭部進行輕柔的按摩，這樣可以刺激毛囊，從而促進頭發(fā)的生長，建議早中晚各一次。或者食用牛角梳，將其梳頭也可起到刺激頭皮的作用，在使用的時候建議不要過于用力，易損害頭皮，梳頭的時間好控制在一分鐘左右才能達到應有的作用!

　　多數男性到了30歲以后就會不斷脫發(fā)，后就出現禿頂的現象。想要預防現象的出現，首先要知道自身出現掉發(fā)的原因，從而對其原因進行治療，只有這樣才能預防禿頂。所以，大家好多了解本文的內容，對預防禿頂有很大的幫助!

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