注重日常衛(wèi)生

　　很多時(shí)候我們發(fā)生過(guò)敏，只是因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｉ畈蛔⒅匦l(wèi)生所致，如我們的床褥，如果長(zhǎng)期不清洗或者不曬太陽(yáng)，里面就充滿(mǎn)螨蟲(chóng)，就很容易發(fā)生皮膚過(guò)敏。

　　提高抵抗力

　　在生活中存在這么一種現(xiàn)象，當(dāng)你的身體處于健康狀態(tài)時(shí)，吃某些食物，用某些化妝品并不會(huì)造成過(guò)敏反應(yīng)，然而當(dāng)你長(zhǎng)期處于睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、抵抗力低下的情況下，就很容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

　　進(jìn)行根本性治療

　　如果經(jīng)常發(fā)生過(guò)敏，大家則需要到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的治療，由于過(guò)敏反應(yīng)的治療過(guò)程比較耗時(shí)，所以大家一定要有耐心，不要半途而廢，否則就沒(méi)有效果了。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上有中過(guò)敏治療叫“脫敏治療”，可以從根本上解決過(guò)敏反應(yīng)。

　　過(guò)敏的注意事項(xiàng)

　　在穿的方面上

　　好不要選擇毛皮類(lèi)和化纖類(lèi)衣物，因?yàn)檫@兩類(lèi)衣料也是過(guò)敏原的一種，過(guò)敏患者可以選擇棉質(zhì)的衣服。過(guò)敏患者平時(shí)的貼身衣物、床單、被罩、口罩等能夠接觸到臉部過(guò)敏肌膚的物品，盡量要勤洗勤換，并且用清水洗滌掉殘余的洗衣粉或洗衣液。

　　在吃的方面上

　　這是過(guò)敏患者容易犯錯(cuò)的地方，作為一個(gè)吃貨，我很理解大家在吃的方面克制，需要很大的自制力，但是這跟減肥節(jié)食不一樣，不是不能吃飯，只是有些東西不能吃而已。不吃辛辣油膩刺激、高脂肪高蛋白的食物，多吃維生素和水分含量高的新鮮水果和蔬菜。

　　在住的方面上

　　過(guò)敏患者長(zhǎng)期居住的室內(nèi)，要保證適宜的溫度和濕度，可以利用加濕器來(lái)保證濕度，但是盡量不要開(kāi)空調(diào)，因?yàn)榭照{(diào)屋的干度要比沙漠還要干十倍。室內(nèi)盡量保證空氣清新。

　　在出行方面上

　　過(guò)敏患者在外出時(shí)，一定不要讓臉過(guò)度的暴露在過(guò)敏原多或者是過(guò)干過(guò)熱的環(huán)境中，春秋季節(jié)外出時(shí)，可以用透明紗巾將臉蒙上;夏季外出時(shí)，帶好太陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等防護(hù)用品，做好防曬措施;冬季外出時(shí)，戴帽子和帶干凈的口罩。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于過(guò)敏的相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)文中的介紹，我相信大家對(duì)于經(jīng)常過(guò)敏怎么辦及過(guò)敏的注意事項(xiàng)應(yīng)該有了一定的了解。其實(shí)只要在我們的生活中，盡量做到避免過(guò)敏原，就能夠有效的避免過(guò)敏。