黃瓜生食或炒都可。

　　3.木耳

　　木耳亦有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳含有一種膠質(zhì)可以吸附灰塵雜物，幫助排除廢物，排毒清胃。

　　4.海帶

　　海帶味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。

　　5.胡蘿卜

　　胡蘿卜味甘，性涼，又富含各種維生素，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效，加速體內(nèi)汞離子的排出。

　　6.菠菜

　　中醫(yī)認(rèn)為，菠菜氣味既冷，能利腸胃，能解熱毒、酒毒，因寒療熱。

　　菠菜的吃法，可做芥末菠菜粉。將菠菜用水燙過(guò)，再用涼開(kāi)水涼置一下，切成小段放入容器，加入泡好、切好的細(xì)粉絲，再加入稀釋的芥末，少量香油，醋、鹽、芝麻醬等凋料，不可加醬油。略微攪拌，即可裝盤食用。

　　7.山藥

　　山藥生食的排毒效果好。目前超市也有賣鐵桿山藥，細(xì)長(zhǎng)的莖桿，去皮打成汁引用，或者炒食均可。

　　8.蓮藕

　　蓮藕有利尿、排毒功效。可糖拌也可炒食。

　　9.芹菜

　　芹菜中富含纖維，可以過(guò)濾體內(nèi)廢物，排毒，調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡，改善睡眠。

　　10.空心菜

　　空心菜學(xué)名又叫蕹菜。維生素和粗纖維素含量高?？招牟诵詻觯烧ブ糜诮馐澄镏卸?，因?yàn)槠洳酥梢种平瘘S色葡萄球菌、鏈球菌。常吃空心菜，可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。

　　吃法有：酸辣空心菜，水燙空心菜，素炒空心菜。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于嘴上火起泡怎么辦的相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況，也知道了應(yīng)該如何降火，通過(guò)食用文中提到的這些去火的食物，能夠快速有效的降火，朋友們可以試試。