由于社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平得到了很大的提高，所以人們的飲食就變得更加豐富多彩了。而中度脂肪肝一般都是由于飲食引起的，那么中度脂肪肝到底是什么呢?中度脂肪肝的食療又有哪些呢?接下來(lái)就跟小編一起來(lái)看看中度脂肪肝的形成吧。

　　在這個(gè)現(xiàn)代化的社會(huì)里，越來(lái)越多的“富貴病”出現(xiàn)在我們身邊。多坐少動(dòng)的工作方式，吃吃喝喝的社交應(yīng)酬，使很多人尤其是中年人營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的現(xiàn)象日益嚴(yán)重，也導(dǎo)致了脂肪肝的患病率在不斷上升。

　　中度脂肪肝

　　脂肪肝的癥狀有很多，針對(duì)患病輕重的不同，具體表現(xiàn)也隨之而異，其中度脂肪肝的癥狀如下。

　　輕—中度脂肪肝往往無(wú)任何癥狀，或偶爾感到肝區(qū)不適，肝功能只有輕度異常，因此難以引起人們重視，忽略了治療。

　　中—重度脂肪肝常有腹脹、乏力、右上腹劇痛或壓痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多等癥狀。脂肪肝的癥狀不比其他病來(lái)的明顯，好隔一段時(shí)間到醫(yī)院體檢一次，做到提早發(fā)現(xiàn)，提早治療。

　　綜上所述，我們就應(yīng)該多加注意日常的生活，注意我們的睡眠時(shí)間，這樣我們才可能有效的預(yù)防脂肪肝。

　　什么是中度脂肪肝

　　輕—中度脂肪肝難以引起人們重視。然而，隨著日積月累，年復(fù)一年，輕度脂肪肝會(huì)發(fā)展到中度乃至重度，終發(fā)展為肝硬化。輕—中度脂肪肝治療應(yīng)從控制飲食入手，不能吃得過(guò)飽，更不能暴飲暴食，每餐吃八成飽即可。要以減輕體重為原則，注意飲食營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂飲食，不吃或少吃動(dòng)物脂肪及甜食，拒絕飲酒，多吃蔬菜，適量食用水果(有些水果含糖較多)，不吃零食，睡前不加餐。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，糖尿病患者控制好血糖水平，這樣脂肪肝即可逐漸好轉(zhuǎn)。脂肪肝的藥物治療時(shí)間較長(zhǎng)，輕度脂肪肝療程在1個(gè)月左右，而中—重度脂肪肝療程往往在3個(gè)月以上。

　　中—重度脂肪肝常有腹脹、乏力、右上腹劇痛或壓痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多等癥狀。如長(zhǎng)期患脂肪肝，脂肪顆粒還可能會(huì)因脂肪囊泡破裂而進(jìn)入血液引起腦、肺血管脂肪栓塞而突然死亡或靜脈高壓及膽汁淤積。重度脂肪肝更需在藥物治療的基礎(chǔ)上注重飲食和運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)合使用保肝和降脂的藥物。

　　所以說(shuō)對(duì)于中度脂肪肝，我們可以多注意飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)有效的治愈中度脂肪肝，這樣我們才會(huì)有一個(gè)好的身體，才可以享受現(xiàn)在生活。

　　中度脂肪肝的形成

　　肝內(nèi)沉積脂肪的增加主要是脂肪酸和甘油三酯的增加，膽固醇，膽固醇酯及磷脂的增加較少，更確切的脂肪肝命名，應(yīng)該包括所沉積脂類(lèi)物質(zhì)的性質(zhì)。由于絕大多數(shù)的脂肪肝是甘油三酯沉積所致，因此一般所稱(chēng)的脂肪肝屬于甘油三酯類(lèi)脂肪肝。這里主要介紹此類(lèi)脂肪肝。

　　各種原因?qū)е赂蝺?nèi)甘油三酯合成與分泌的失衡就比較容易產(chǎn)生TG在肝內(nèi)沉積形成脂肪肝。大多數(shù)情況是肝臟本身的原因，少數(shù)是肝外的原因。TG在肝細(xì)胞的時(shí)機(jī)濃度是由上述兩種平衡決定的。所以脂肪肝的形成主要?dú)w結(jié)于以下兩個(gè)方面。

　　1、從肝細(xì)胞外來(lái)的脂類(lèi)或肝內(nèi)合成的脂類(lèi)增多，而這些脂類(lèi)在肝內(nèi)被氧化的減少即肝臟不能講這些脂類(lèi)全部氧化，終將他們合成TG，使得肝內(nèi)TG增多。

　　2、因?yàn)闄C(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，中度，必須脂肪酸的缺乏，膽堿或蛋白質(zhì)缺乏致使TG不能裝配極低密度脂蛋白及時(shí)分泌如血中。由此，肝內(nèi)TG的合成與分泌發(fā)生不平衡，終導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。