秋天是一個比較容易拉肚子的季節(jié)，在這個時間段里我們的腹部是很容易受涼的，無論是平時出門還是晚上睡覺的時候，稍微一不小心我們就會腹瀉，特別痛苦是，所以我們要了解一些關于秋季拉肚子的治療方法，這樣才能在關鍵時刻不掉鏈子，保證我們的身體健康，還不用天天跑醫(yī)院看醫(yī)生。
秋天為什么會拉肚子
腹瀉是秋季的常見病，主要和飲食不干凈、感染病菌以及秋季氣候轉涼有關系，人體受涼等感染或者是非感染性因素相關。
因此，醫(yī)生提醒，為了避免在秋天發(fā)生腹瀉，我們是一定要做好保暖的工作的，并且注意飲食衛(wèi)生，一方病從口入。
除此之外，對于腹瀉的治療，我們也不要盲目，要根據(jù)病情的輕重來確定有沒有感染的因素等，規(guī)范合理的用藥，同時也可以側重相對較軟、容易消化的飲食，這樣有助于我們的飲食調養(yǎng)。
腹瀉，在很多人眼里是小毛病，并且在天氣轉涼的秋天為常見，無論是成年人還是兒童，在秋季發(fā)生腹瀉的情況都很多件，其主要原因還是和季節(jié)的特點有關系。
首先，進入到秋季之后，氣候逐漸變涼，寒冷的天氣會讓人處于一種應激的狀態(tài)，這使得對外界變化很是敏感的胃腸道處于應激的狀態(tài)當中，這個時候如果過分秋凍，不注意保暖，就很有可能讓胃腸發(fā)生不適，從而導致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉或者是惡心嘔吐等癥狀。
除此之外，秋季還是一個豐收的季節(jié)，各種各樣的新鮮水果都大量上市，節(jié)人們胡吃海塞的情況比較嚴重，因為飲食不干凈或者是飲食不節(jié)制而導致的腹瀉也是比較容易發(fā)生的。
這樣會讓我們腸胃的負擔加重，并且還會讓腸胃功能失調，從而出現(xiàn)不適，而因為飲食而導致的感染性腹瀉，往往是具有傳染性的。
1.清淡飲食
腹瀉是不需要禁食的，在發(fā)病的初期進行清淡流質飲食就可以了，比如蛋白質、果汁、米湯、薄面湯等等，以咸為主。
早期我們要禁牛奶、蔗糖等容易產生氣體的流質飲食，有些患者對于牛奶不適應，服用牛奶之后會加重腹瀉，所以為了保險起見，秋季腹瀉的時候，我們還是不要再喝牛奶了。
2.補充維生素
注意復合維生素B和維生素C的補充，比如果汁、番茄汁、菜湯等，補充足夠的維生素，我們身體的抵抗力就會慢慢變強。
