以上提到的食物能夠幫助人們有效的預(yù)防脫發(fā)，但是除了這些食物，我們的身邊還存在很多種類的食物，有些食物吃了對(duì)身體是沒(méi)有好處的，就像下文中的這些食物，如果不適量食用，是會(huì)加速脫發(fā)的。

　　加速脫發(fā)的食物

　　魚(yú)

　　專家認(rèn)為，過(guò)于頻繁地吃魚(yú)可能會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)產(chǎn)生不利影響，這是因?yàn)轸~(yú)肉含有較多的汞元素(尤其是金槍魚(yú)和鯖魚(yú))，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

　　奶油

　　奶油中含有大量的動(dòng)物油，會(huì)損害頭皮，使頭發(fā)容易出油。

　　巧克力

　　對(duì)巧克力的熱愛(ài)有時(shí)會(huì)妨礙機(jī)體對(duì)其他食物中重要維生素的吸收，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)，這也就意味著皮膚和頭發(fā)也會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。

　　面食

　　面食的含糖量很高，研究表明，這會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得稀少和雄性激素的增長(zhǎng)。

　　蒜

　　大蒜含有大量的維生素A，根據(jù)美國(guó)皮膚病學(xué)研究院的數(shù)據(jù)顯示，過(guò)剩的維生素A會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

　　牛奶

　　專家認(rèn)為，牛奶含有激素，過(guò)多飲用牛奶會(huì)破壞人體內(nèi)雄、雌性荷爾蒙的平衡，導(dǎo)致粉刺、膿包的出現(xiàn)，并破壞頭皮。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于脫發(fā)的相關(guān)內(nèi)容，看了文章的介紹，相信很多朋友都知道了脫發(fā)的原因，也知道了脫發(fā)怎么辦，吃什么脫發(fā)以及如何防治脫發(fā)的發(fā)生，所以說(shuō)，飲食對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，還是非常重要的，大家在日常生活中不要亂吃哦。