赤小豆魚粥

　　赤小豆50g，鯉魚1尾，先煮魚取汁，后加赤小豆煮爛。適用于糖尿病水腫者。

　　菠菜粥

　　菠菜100～150g，粳米50g，煮粥食用。適用于糖尿病陰虛化熱型。便溏腹瀉者禁服。

　　芹菜粥

　　新鮮芹菜60～100g切碎，粳米100g，煮粥服用。適用于糖尿病合并高血壓者。

　　木耳粥

　　銀耳5～10g(或黑木耳30g)，粳米100g，大棗3枚。先浸泡銀耳，將粳米、大棗煮熟后加銀耳，煮粥食。適用于糖尿病血管病變者，教授認(rèn)為，常食木耳可以減少和預(yù)防心臟病的發(fā)作。木耳有破血作用，糖尿病孕婦慎用。

　　蘿卜粥

　　新鮮白蘿卜適量，粳米50g，煮粥服用。適用于糖尿病痰氣互結(jié)者。

　　山藥粥

　　生山藥60g，大米60g，先煮米為粥，山藥為糊，酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥內(nèi)食用。適用于糖尿病脾腎氣虛、腰酸乏力、便泄者。

　　胡蘿卜粥

　　新鮮胡蘿卜50g、粳米100g，煮粥服用，適用于糖尿病合并高血壓者。研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜中琥珀酸鉀鹽有降壓作用。

　　糖尿病吃什么好

　　1、多吃高纖維食物

　　促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

　　2、多吃含糖低的蔬菜

　　如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑葉。

　　3、多吃含鈣的食物

　　缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

　　4、多吃富含硒的食物

　　如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

　　5、多吃富含維生素B和維生素C的食物

　　補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。

　　結(jié)語(yǔ)：以上及是小編為大家介紹的有關(guān)于糖尿病的一些表現(xiàn)癥狀以及糖尿病的一些食療方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道了糖尿病吃什么好了。因此，患上糖尿病的時(shí)候，可以多吃這些食物哦，相信對(duì)你的病情會(huì)有所幫助的。