3、祛除誘因

　　有些患者是因?yàn)槲鼰煛嬀苹蝻嫕獠?、咖啡所致，此時(shí)就要避免這些習(xí)慣，有些患者是因?yàn)槭褂昧四撤N藥物而引起的，此時(shí)就應(yīng)立即停藥，從而消除這些因素造成的心律失常。這也屬于心律失常的治療方法。

　　心律不齊的護(hù)理原則

　　1.衣著方面

　　心律失?；颊咭⒁夥朗罱禍?，應(yīng)該勤洗澡、勤換內(nèi)衣、保持衣褲的寬松舒適涼爽。

　　2.飲食方面

　　要注意多吃高蛋白、高維生素、易消化、清淡的食物，多吃些新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，盡量避免濃茶、咖啡和煙酒。另外，熱季人體出汗較多，要及時(shí)補(bǔ)充水分，防止血液黏稠度增高導(dǎo)致缺血缺氧而誘發(fā)心律失常。

　　3.運(yùn)動(dòng)方面

　　要根據(jù)自身體力情況，適當(dāng)參加體育鍛煉，切不可劇烈運(yùn)動(dòng)，熱天清晨時(shí)分氣溫舒適，可以選擇在這個(gè)時(shí)間段散散步、打打太極拳、做做中華通絡(luò)操等舒緩的運(yùn)動(dòng)。

　　4.睡眠方面

　　患者如果夜間睡眠不足，中午可適當(dāng)調(diào)節(jié)午休時(shí)間，保證充足的睡眠也是防止心律失常復(fù)發(fā)的一大重要因素。

　　心律不齊該怎樣預(yù)防

　　1、自我監(jiān)測

　　在心律不齊不易被抓到時(shí)，病人自己能發(fā)現(xiàn)問題。有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常。心房纖顫的病人往 往有先兆征象或稱前驅(qū)癥狀，如心悸感，摸脈有“缺脈”增多，此時(shí)心律失常的預(yù)防需要及早休息并口服安定片可防患于未然。

　　2、心情愉快

　　經(jīng)常保持愉快的心情，可以避免情志所害，減少發(fā)病。所以生活中應(yīng)盡量樂觀豁達(dá)、怡情悅志、修身養(yǎng)性，讓心境保持平和。已經(jīng)患病的人要堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信念。

　　3、勞逸適度

　　這是保證人體血脈調(diào)達(dá)、氣機(jī)通暢、五臟安和的重要條件。病情較輕的心律失常患者可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體力活動(dòng)，避免高強(qiáng)度鍛煉和劇烈活動(dòng)。病情較重的患者應(yīng)臥床休息，或進(jìn)行簡單輕微的保健運(yùn)動(dòng)。

　　4、適宜環(huán)境

　　適宜的生活環(huán)境可保證工作學(xué)習(xí)的正常進(jìn)行，促進(jìn)健康長壽。人類適宜的生活環(huán)境應(yīng)有新鮮的空氣，潔凈的水源，良好的植被，充沛的陽光，室內(nèi)通風(fēng)良好，采光合理，物品干凈整齊。

　　5、合理作息

　　養(yǎng)生的基本要求是起居有常，要保證足夠的睡眠和休息。只有做到生活規(guī)律，起臥有時(shí)，才能大限度地調(diào)養(yǎng)神氣，提高身體抵抗疾病的能力。

　　6、科學(xué)飲食

　　飲食應(yīng)因人而宜，營養(yǎng)全面，五味調(diào)合。就餐也要定時(shí)、定量、衛(wèi)生，少食多餐并避免過度油膩、肥甘厚昧和生冷，做到戒煙限酒。適量補(bǔ)充益心氣、養(yǎng)血、養(yǎng)心陰的食物，如山藥、蓮子、小米、大棗、龍眼、胡桃等。

　　結(jié)語：相信大家看完以上內(nèi)容之后也是知道了什么是心律不齊了，也知道了心律不齊是什么原因引起了，更知道了心律不齊應(yīng)該怎么辦了。因此，當(dāng)患上心律不齊的時(shí)候一定要及時(shí)進(jìn)行治療哦，這樣才能早日恢復(fù)健康，不是嗎?