人吃五谷雜糧，哪有不生病的?體質(zhì)再好，頭疼腦熱的小毛病也是會偶爾發(fā)作一下的。不過，生病是一件很折磨人的事，即使是感冒，也會有鼻塞、咽痛、發(fā)熱、咳嗽等多種不適癥狀，若是幾種癥狀齊上陣，別提多難受了。所有人都希望能快速地消除癥狀，使自己舒服一些，于是首先就會想到吃藥。

　　我們都知道“是藥三分毒”的道理，體質(zhì)好的人，小小的感冒完全可以憑自己過硬的身體素質(zhì)“扛”過去;而體質(zhì)虛弱的人，經(jīng)常生病，一生病就吃藥，時間久了，自然會使藥中的毒性對身體造成慢性損傷，形成惡性循環(huán)。

　　其實，有些小病小痛是可以自愈的，如果能采取一定的方法，定可以使病程縮短、病情減輕。但這個方法，肯定不是吃藥。

　　一、蔥白泡水治感冒

　　我們平時做菜時用到的大蔥，用其底部的白色部分，泡水、熬湯、煮酒等方法內(nèi)服，就可以起到治療感冒的作用了。

　　中醫(yī)認(rèn)為，蔥白是一種性溫，且味道有些辛辣的食材，對于驅(qū)寒、解毒有一定的功效;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蔥白中含有較多的蒜素，可以抑制多種細(xì)菌。對于治療感冒效果顯著。

　　1、風(fēng)寒感冒

　　蔥白雖然性溫，但喝過蔥白水的人都知道，它的發(fā)汗作用并不是特別猛烈，因此，比較適合剛剛開始感冒的人服用。特別像現(xiàn)在這樣的天氣，白天感覺特別熱，仿佛到了夏天，但早晚還是比較寒涼的，這就很容易使人因穿得少而患上風(fēng)寒型感冒。

　　寒氣入侵身體，需要通過發(fā)汗的方式驅(qū)寒，而蔥白水正好具有這樣的作用，使身體中郁結(jié)的寒氣通過微微發(fā)汗而排出體外，病癥自然也就減輕了。

　　風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別在于，風(fēng)寒感冒會有惡寒癥狀、輕微的發(fā)燒、痰呈白色，舌苔發(fā)白等現(xiàn)象;而風(fēng)熱感冒會有咽喉腫痛、發(fā)燒嚴(yán)重、痰發(fā)黃、容易口渴、舌苔微微發(fā)黃等癥狀。只有前一種才適合喝蔥白水。