高血壓已經(jīng)變?yōu)橹欣夏耆说某Ｒ?jiàn)病，其危害我們不容小覷，其容易引起心血管疾病，自1998年以來(lái)心腦血管疾病引起的死亡在城鎮(zhèn)居民中居于第二位，而在農(nóng)村則居首位。高血壓又被稱為人類(lèi)健康無(wú)形的殺手。所以，對(duì)高血壓的預(yù)防和治療很重要，但是高血壓的發(fā)病率逐年遞增，而且很多患者用藥不當(dāng)，造成身體難以承受藥物副作用，又被迫停藥，那么更容易引起心腦血管疾病的多發(fā)。

　　今天，我們就一同來(lái)了解高血壓的另一種調(diào)理方法，看如果從腳部降血壓。

　　一、傳統(tǒng)藥物治療

　　首先，傳統(tǒng)的降壓藥進(jìn)入人體之后經(jīng)過(guò)肝臟的代謝再進(jìn)入的循環(huán)系統(tǒng)，而藥物中的部分被人體吸收利用，另一部分則需要肝來(lái)分解代謝，由腎來(lái)排泄出體外。

　　所以，長(zhǎng)期服藥容易傷肝腎，但是又不得不堅(jiān)持服用。

　　其次，現(xiàn)代中老年人并不能做到完全按醫(yī)囑服藥，一方面靠感覺(jué)服用更易傷身和引起高血壓的突發(fā)，另一方面，高血壓突發(fā)時(shí)無(wú)人在身邊，面臨死亡的威脅。

　　再有，傳統(tǒng)的藥物治療是通過(guò)擴(kuò)張血管為主，從而達(dá)到降壓作用，但是治療高血壓的藥物無(wú)法治療高血壓引起的心腦血管疾病。

　　所以，治療高血壓不能僅僅靠藥物治療，我們的腳有人體第二心臟的稱呼，腳上分布著人體五臟六腑的反射區(qū)，通過(guò)按摩雙腳的腦、腎、心臟等反射區(qū)，也能達(dá)到降血壓的作用。

　　二、按摩腳能降血壓的原理

　　首先，高血壓主要對(duì)于心、腦、腎等器官的危害比較大。

　　其次，通過(guò)按摩足底三個(gè)器官的反射區(qū)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝，從而起到降壓、穩(wěn)定血壓的目的，這樣能夠保護(hù)心、腦、腎等器官，預(yù)防高血壓的并發(fā)癥。

　　三、對(duì)腳的按摩方法

　　1.心臟反射區(qū)

　　首先，心臟反射區(qū)在第四、五跖骨之間，跖骨即腳趾后面腳掌部位的骨頭。

　　其次，按摩心臟反射區(qū)對(duì)于調(diào)理心絞痛、心肌梗死、心理衰竭、心率不齊、失眠多夢(mèng)和手足盜汗都有一定作用。

　　按摩方法

　　對(duì)身體虛弱的人而言可以從后向前刮、壓，即從足跟方向朝腳趾方向按摩。而對(duì)于身體強(qiáng)壯的人可以從反方向進(jìn)行。