7.感染性脫發(fā)

　　各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素，主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

　　8.癥狀性脫發(fā)

　　某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。

　　9.先天性脫發(fā)

　　發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見頭發(fā)稀疏細(xì)小，或出生時(shí)頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。

　　10.季節(jié)性脫發(fā)

　　一般夏季容易脫發(fā)，因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合。

　　防脫發(fā)的營(yíng)養(yǎng)食物

　　1.杏仁堅(jiān)固秀發(fā)

　　研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會(huì)造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級(jí)食品。

　　2.貝類促進(jìn)細(xì)胞再生

　　貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細(xì)胞再生，保持激素平衡，這些對(duì)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)都至關(guān)重要。

　　3.牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)

　　牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時(shí)，頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。

　　4.豆類補(bǔ)充高蛋白

　　豆類尤其是黑豆是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源，適合補(bǔ)給頭發(fā)的養(yǎng)分。

　　5.雞蛋補(bǔ)充多元營(yíng)養(yǎng)

　　雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質(zhì)的良好來源。同時(shí)，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。

　　6.柑橘促進(jìn)膠原合成

　　柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時(shí)，其在膠原質(zhì)的生長(zhǎng)中非常重要，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。

　　7.葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)

　　葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官，頭發(fā)的生長(zhǎng)也因此得到更大的動(dòng)力。

　　結(jié)語：以上內(nèi)容介紹的就是關(guān)于如何預(yù)防脫發(fā)的常用方法以及造成脫發(fā)的一些原因。我們?cè)谏钪幸欢ㄒ３忠粋€(gè)良好的生活習(xí)慣，要少吃刺激性的食物，煎炒燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)，還要保持規(guī)律的身體鍛煉，只有這樣才能有效的預(yù)防脫發(fā)，讓你擁有一頭，美麗秀發(fā)。