3、中間性近視

　　指其近視狀態(tài)在使用睫狀肌麻痹藥或霧視后，近視屈光度降低，但還不能全部消失者。這類近視既有調(diào)節(jié)因素，也有器質(zhì)因素，調(diào)節(jié)松弛后減少的屈光度是凋節(jié)緊張的結(jié)果，余下的屈光度則是器質(zhì)性因素的結(jié)果。

　　在學校近視調(diào)查中顯示，年級愈低，假性近視愈多，年級愈高，假性近視愈少。這就提示我們近視的發(fā)生，可能有由假性—>半真性—>真性的過程。但是是否還可能有不經(jīng)假性階段，直接形成真性近視者，有待進一步觀察研究。

　　預防方法

　　從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習慣

　　培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學校課桌椅應(yīng)適合學生身材。

　　看書時間不宜過久

　　保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。多眨眼，以減輕干眼癥狀。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。

　　寫字讀書要有適當?shù)墓饩€

　　光線好從左邊照射過來。不要在光線太暗的地方看書、寫字，減輕學生負擔。

　　積極開展體育鍛煉

　　保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜。

　　要注意電視高度應(yīng)與視線相平

　　眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護視力;在持續(xù)看電視1～1.5小時后要有一個短時間的休息，遠眺或做眼保健操。

　　假性近視人群應(yīng)補充的營養(yǎng)

　　1、蛋白質(zhì)

　　鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸。

　　2、鈣

　　鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。

　　3、鋅

　　近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

　　4、維生素

　　是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。用食療方法治療近視時，應(yīng)適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

　　5、葉黃素和玉米黃質(zhì)

　　葉黃素和玉米黃質(zhì)是視網(wǎng)膜黃斑的主要成份。所以必補無疑。

　　結(jié)語：以上就是假性近視的相關(guān)知識了，大家在看完之后是不是對假性近視有了更深刻的認識呢。眼睛是心靈的窗口，愛護眼睛要從小做起，在平時我們要注意用眼衛(wèi)生，注意保持好的用眼習慣，只有這樣才能夠保持一雙明亮的雙眼。