青春期綜合癥如何治療

　　1.端正認(rèn)識(shí)

　　(1)青少年首先要清楚地認(rèn)識(shí)到青春期綜合征雖然不會(huì)要自已的命，但卻會(huì)耽誤自己人生成材的關(guān)鍵時(shí)期，影響自己后半生的人生軌跡。

　　因此要痛下決心，及早從這種狀態(tài)中解脫出來(lái)，千萬(wàn)不敢再猶豫、麻痹、拖延下去。而且要克服那種怕讓父母知道，不好意思開口的心理障礙，鼓起勇氣坦誠(chéng)地跟父母說(shuō)自己的情況，讓他們及早了解你的處境，了解青春期綜合征的原因、癥狀和危害，及早得到父母的理解和幫助，及早進(jìn)行有效的糾正，以免耽誤寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)。

　　(2)家長(zhǎng)方面要清醒地認(rèn)識(shí)到，青春期綜合征的產(chǎn)生并不是青少年學(xué)習(xí)不努力，不想學(xué)習(xí)好，更不是道德品質(zhì)不良，而是長(zhǎng)期的心腦腎生理功能失衡而出現(xiàn)的癥候群。

　　因此，要同情、關(guān)懷孩子，理解孩子的苦衷，熱情幫助孩子康復(fù)，使孩子及早解除青春期綜合征，恢復(fù)正常生理和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　2.正確調(diào)節(jié)重點(diǎn)是指以下幾方面

　　(1)正確診斷

　　明確青春期綜合征不是一般的腦神經(jīng)衰弱，而是青少年時(shí)期特有的心腦腎生理功能失衡所導(dǎo)致的引起的證候群，只有診斷正確了，才能保證糾正的方法對(duì)癥有效。

　　(2)加強(qiáng)溝通

　　心理疏導(dǎo)孩子要主動(dòng)與父母溝通，把自己心中苦悶、身體不適告訴父母，使他們了解自己的身體和心理;家長(zhǎng)要主動(dòng)關(guān)心、詢問(wèn)孩子，不僅了解孩子的學(xué)習(xí)狀況，而且了解孩子的身體和心理狀態(tài)，以便運(yùn)用自己豐富的生活經(jīng)驗(yàn)、社會(huì)閱歷對(duì)孩子的心理調(diào)適給予指導(dǎo)和在藥物治療上給予幫助。

　　孩子和家長(zhǎng)對(duì)自己不懂的醫(yī)學(xué)問(wèn)題、解決不了的心理問(wèn)題要主動(dòng)與?？漆t(yī)生溝通詢問(wèn)，以便得到專家的正確指導(dǎo)，使生理失衡和心理失衡同時(shí)得到糾正。

　　全面落實(shí)以上措施是解除青春期綜合征的保證，是擺脫青春期綜合征的秘訣。

　　青春期綜合癥預(yù)防

　　1.正確認(rèn)識(shí)自己和接納自己

　　認(rèn)識(shí)自己就是自我認(rèn)識(shí)，自我認(rèn)識(shí)與行為適應(yīng)心理健康的關(guān)系是極為密切的。一般說(shuō)來(lái)，自我認(rèn)識(shí)與其本身的實(shí)際情況越接近，社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng)，也就越能保持心理的健康;相反，自我認(rèn)識(shí)與其本身的實(shí)際情況差距越大，則社會(huì)適應(yīng)能力就越弱，也就越容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

　　2.逐步提高受挫折的能力

　　挫折鍛煉是利用隨時(shí)隨地都可能發(fā)生的挫折情景，有目的地進(jìn)行鍛煉，從而增強(qiáng)應(yīng)付各種難以預(yù)料的挫折的能力。挫折具有的實(shí)質(zhì)是獲取挫折的心理體驗(yàn)，并在此基礎(chǔ)上，通過(guò)自己的努力去克服挫折以提高對(duì)挫折的承受能力。

　　3.努力控制自己的消極情緒

　　良好穩(wěn)定的情緒是心理健康的基本條件?？刂谱约合麡O的情緒，首先，應(yīng)該是具有正確的思維方法，懂得萬(wàn)事都不可能按自己的主觀愿望順利發(fā)展;其次，必須糾正自我評(píng)價(jià)的偏差，避免不必要的消極情緒的產(chǎn)生。

　　4.要有意識(shí)地?cái)U(kuò)大人際交往的范圍

　　積極參加各種感興趣的活動(dòng)，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期綜合癥對(duì)自己的影響，盡可能擺脫這種頑癥。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于青春期綜合癥的一些癥狀以及如何治療青春期綜合癥的一些方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道如何預(yù)防青春期綜合癥了。因此，如果不想出現(xiàn)青春期綜合癥的話，則一定要學(xué)會(huì)預(yù)防哦。