中醫(yī)飲食治療

　　常見的降血壓茶

　　杜仲茶

　　杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮制而成，具有降血壓、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效。經(jīng)常飲用此茶，可以起到理想的降壓效果。

　　其飲用方法為，取茶5-15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。

　　保健量：15-25克/天。治療量：30克以上/天。

　　山楂茶

　　山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。

　　其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

　　荷葉茶

　　中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒、擴(kuò)張血管以及降血壓之功效。

　　治療高血壓的飲用方法為，用荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

　　槐花茶

　　將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。

　　首烏茶

　　首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。

　　其制作方法為取制首烏20-30 克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。

　　葛根茶

　　葛根具有改善腦部血液循環(huán)之功效，對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解作用。

　　將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

　　枸杞子茶

　　降低血壓、膽固醇、防止動脈硬化。

　　其用法為每天取枸杞子30克泡開水喝。

　　結(jié)語：通過上文想必大家對于高血壓的治療也有一定的了解了，小編認(rèn)為治療高血壓應(yīng)該以飲食為主，藥物為輔，每天多鍛煉，注意飲食健康，將降血壓茶當(dāng)成水來喝，相信升起高血壓很快就會降下去。