預(yù)防

　　1.保持良好心情，培養(yǎng)興趣愛好，樹立頑強的信心，消除焦慮情緒，轉(zhuǎn)移對前列腺疾病的注意力。

　　2.有前列腺鈣化的問題的朋友在生活飲食方面一定要注意，盡量不要喝酒抽煙，吃辛辣刺激的食物。

　　3.注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞，適當(dāng)進行體育鍛煉，尤其是加強盆腔肌肉的運動，嚴禁長期久坐、騎自行車等。

　　4.夫妻生活要有規(guī)律，避免過少和過頻。

　　前列腺鈣化斑的護理

　　(1)不能勞累過度，不能熬夜，生活有規(guī)律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導(dǎo)致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復(fù)發(fā)作。

　　(2)忌食辛(如：海鮮，特別是蝦)辣食物，忌酒(飲酒易引起前列腺病復(fù)發(fā))，忌煙;多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除;避免久做不動，長時間駕駛機動車時要注意坐椅散熱，定時下車活動及飲水，排尿;堅持適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收;飲食營養(yǎng)豐富，增強免疫功能，增強抗病能力。

　　(3)少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品。如蛋黃、糖類、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等。這些食物食用過多會造成酸性體質(zhì)，易患多種疾病。

　　(4)多食堅果類食物(生南瓜子、果仁等)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

　　(5)出現(xiàn)前列腺鈣化或結(jié)石必須治療，鈣化會發(fā)展成結(jié)石，引發(fā)出各種癥狀，有的患者癥狀長期消除不了，要做全面檢查，看是否有結(jié)石鈣化，不治療結(jié)石鈣化難以徹底治愈前列腺病。

　　(6)積極防治前列腺疾病，尤其是前列腺炎等疾病的預(yù)防和治療。

　　結(jié)語：前列腺是男人重要的器官之一，很多得過前列腺炎的朋友都會留下前列腺鈣化斑，若是不治療結(jié)石鈣化愈則難以至于前列腺疾病。因此在日常生活中一定要做好護理，對于容易出現(xiàn)前列腺痛的人群更是要注意，平時一定要多運動。