在我們生活中常常會(huì)有人出現(xiàn)耳鳴的情況，給大家的生活帶來了不少的麻煩，那么大家知道什么是耳鳴嗎，耳鳴怎么辦呢，耳鳴的治療方法是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　什么是耳鳴

　　耳鳴是聽覺系統(tǒng)中的一種疾病，不同的病因會(huì)有不同病變的結(jié)果，病因是復(fù)雜的，其作用機(jī)制尚不清楚，主要表現(xiàn)為沒有相應(yīng)的外部聲源或電刺激，主觀上在耳或顱有聲感。在許多臨床疾病與它關(guān)聯(lián)的癥狀，但也有一些嚴(yán)重的疾病的癥狀(如聽神經(jīng)瘤)。

　　耳鳴的病因

　　日常生活中很多人可能會(huì)產(chǎn)生耳鳴，雖然說這種疾病的發(fā)病年齡層集中在老年人群中，但是如果經(jīng)常這樣的話，對患者日常生活會(huì)造成不便的危害，所以說大家多了解該病的發(fā)病原因這樣才能在日常有意識(shí)的保護(hù)好自己的耳朵。

　　1.感染和外傷

　　如患上了中耳炎，或者是內(nèi)爾受到了感染，耳朵處有外傷等，都有可能出現(xiàn)繼發(fā)性的耳鳴，耳鳴有2種，分為純音型耳鳴、中高頻耳鳴。而且耳鳴也分為間斷性和持續(xù)性的。在人們的耳部受到急性感染的時(shí)候可能為搏動(dòng)性。

　　患者將有一個(gè)顯著的聽力損失，耳外傷閉塞，如果它可能伴有頭暈。

　　2.聽神經(jīng)瘤

　　患上聽神經(jīng)瘤的患者通常都會(huì)出現(xiàn)耳鳴的癥狀，其現(xiàn)象為持續(xù)性、進(jìn)行性、單側(cè)或者雙側(cè)都會(huì)出現(xiàn)耳鳴，同時(shí)還可能會(huì)聽力減退，頭暈等。這種聽神經(jīng)瘤是累及腦橋小腦角并且對耳蝸、前庭系統(tǒng)有外周或者中樞性影響的腫瘤。

　　先兆是聽力出現(xiàn)減退，并且耳鳴、眩暈、耳閉塞等癥狀有持續(xù)1個(gè)小時(shí)以上的，就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行診斷了。

　　3.噪聲影響

　　暴震聲和長時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，對高危人群工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中要注意噪聲防護(hù)。如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時(shí)間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機(jī)。

　　4.精神緊張和疲勞

　　當(dāng)人們處于一個(gè)長時(shí)間的高度緊張的精神狀態(tài)時(shí)，身體就容易出現(xiàn)疲勞并且出現(xiàn)耳鳴的情況，或出現(xiàn)間歇性耳鳴的癥狀。因此，適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，對耳鳴患者的情緒，對耳鳴的注意是有益的。

　　5.不良習(xí)慣

　　飲食不當(dāng)也會(huì)引起耳鳴，如經(jīng)常攝入咖啡因和酒精，加重耳鳴癥狀。如吸煙會(huì)降低血氧，當(dāng)缺氧的時(shí)候就會(huì)對內(nèi)爾毛細(xì)胞造成損害，引起避免引起耳疾病。

　　6.耳自身免疫性疾病和過敏癥

　　耳郭軟骨膜炎、復(fù)發(fā)性多軟骨炎、鼓室硬化癥、自身免疫性咽鼓管炎、分泌性中耳炎、耳硬化癥、膽脂瘤、自身免疫性感音神經(jīng)性聾、梅尼埃病、突發(fā)性聾等這些疾病都有可能引起耳鳴，相關(guān)患者應(yīng)該要警惕。

　　為了提高耳部血循環(huán)，應(yīng)減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。

　　耳鳴可配合喝古方茶系列中的凊耳茶，尤其是冬季到了，喝茶不僅可以補(bǔ)充身體缺失水分，滋潤肌膚，還可以暖胃健脾，改善身體疾病，真是一舉多得啊!研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素b12，營養(yǎng)學(xué)家推薦每天服6微克維生素。

　　另外，每日5000到l0000國際單位的維生素a至少對耳鳴部分顯效。戒煙酒和咖啡因，這些可使耳鳴加重。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。