說到子宮后位，可能很多人都不知道，其實子宮后位就是子宮向后方傾倒，因此嚴重影響懷孕。那子宮后位應該怎么辦呢?子宮后位又應該如何懷孕呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的朋友就來看一下吧。
子宮后位應該怎么辦呢?當女性朋友在發(fā)現(xiàn)自己患上子宮后位的時候，可以進行子宮復位治療的方法進行治療。
常用的子宮復位方法有雙合診復位法、三合診復位法、宮頸鉗牽引復位法、胸膝臥式位復位法、手術復位法等。手法復位后要求患者每日在排空大小便后做1～2次胸膝臥位鍛煉，每次10～15分鐘，這對鞏固子宮復位的效果至關重要。胸膝臥位鍛煉還可預防產(chǎn)后子宮后變位的發(fā)生，但必須在產(chǎn)后半個月之后進行。若手法復位不成功，可采用手術復位。手術方法主要是縮短圓韌帶，將子宮變?yōu)榍皟A前屈位。
子宮后位預防
大多數(shù)子宮后位是可以預防的。關鍵是要讓產(chǎn)婦在產(chǎn)后得到充分休息，使盆腔組織及時復原。在休息期間要特別注意臥位姿勢，要避免長期仰臥位。側(cè)臥、仰臥和俯臥多種姿勢應輪換交替。從產(chǎn)后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌運動的保健操，有利于產(chǎn)后的康復。
很多女性在流產(chǎn)或者是盆腔感染的時候，往往會導致子宮后位的形成。因此這個時候需要及時進行治療，并且嚴格執(zhí)行產(chǎn)后檢查，如果發(fā)現(xiàn)子宮恢復不佳的話，因及時進行糾正。
1.睡眠時好采取側(cè)臥位，不要采取仰臥位，以免日久天長，由于重力學關系子宮倒向后方;需要注意的是，子宮位置常與睡眠姿勢有關，流產(chǎn)后及長期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮后位，所以建議堅持俯臥位睡眠或胸膝側(cè)臥位。
2.養(yǎng)成按時排除大小便的習慣，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而增加腹壓。
3.平時注意體育鍛煉，增強骨盆腔內(nèi)韌帶和盆底肌肉的張力，盡量使它不松弛。
4.女性朋友應該避免患上慢性支氣管炎，并且在咳嗽的時候頭向下低。
子宮后位的自我療治方法
1、俯臥位運動
兩下肢輪流向后直舉，同時抬起兩下肢。
2、肘膝位(肘膝著地)運動
胸部向前向下伏地，兩下肢輪流向后上伸直，兩膝輪流向前向后爬行，足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。
3、手膝位(手膝著地)運動
兩下肢輪流伸直向各方向運動，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同時舉起，左上肢、右下肢同時舉起，足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。
4、手足位(手足著地)運動
后坐于足跟上，然后還原，兩下肢輪流向前屈膝。
5、跪位運動
跪位，身體直立，兩臂上舉后身體向前下屈俯而臂仍伸直，手著地。
6、掃地運動
患有子宮后位的女性，可以常用短把掃帚掃地，腿要直，只彎腰，每日掃地1-2次，每次15-20分鐘，可促進子宮正位。
