4、腎陰虧虛
癥狀
腎陰的不足會致使人感到腰膝酸軟、頭昏耳鳴。腎在五行屬水，心在五行屬火，當腎陰虛，腎水不能濟于心火，導致腎與心水火失濟，人就會失眠多夢，心神不寧。另外，腎陰虛陽亢，導致小便濁如膏脂、尿頻量多。
治療
既然有了腎陰虧虛的癥狀，就要補腎陰。建議多吃一些黑木耳、黑魚、甲魚、桑葚等滋養(yǎng)腎陰的食物，熟地、龜甲、石斛、青蒿、知母等都是很好的滋補腎陰的中藥。
糖尿病前期可治
雖然全世界研究者對于糖尿病都沒有給出一個完全可治愈的方案，但在糖尿病患病前期其實是可以通過干預將血糖恢復正常的。
因為，在血糖正常和患糖尿病之間存在一個緩沖期，只要在這個緩存期積極治療，是可以讓血糖恢復正常的。這和患有假性近視的人可以通過自我調(diào)節(jié)讓視力恢復正常是一個道理。
關于糖尿病的新研究
1、懷孕時飲酒孩子易患糖尿病
澳大利亞昆士蘭大學的研究人員用相當于人喝五杯酒量的酒精攝入受孕前或是已受孕的小鼠體內(nèi)，所生出的小鼠患糖尿病的概率。研究發(fā)現(xiàn)，即便是在受精卵著床之前，攝入酒精就已經(jīng)會對日后孩子的生長發(fā)育造成影響。
2、白天睡太多容易患糖尿病
日本東京大學的研究人員從大型綜合數(shù)據(jù)庫中篩選了大量數(shù)據(jù)和研究成果，結果分析顯示，白天睡覺超過1小時，患糖尿病的風險增加了46%；而白天睡覺小于1個小時，則不會增加糖尿病風險。
研究人員分析，白天睡的時間過長會使人們進入慢波睡眠狀態(tài)，阻止人們完成正常的睡眠周期，打破人體生物鐘，使荷爾蒙分泌增多，對健康不利。
3、睡前服降壓藥可降低患糖尿病風險
西班牙維戈大學對2000名高血壓患者進行了長達6年的跟蹤研究，睡前服用降壓藥的患者比早上起床后服用降壓藥的風險要低57%。
結語：糖尿病是不可逆轉的終身疾病，和自身的飲食與生活習慣都有很大的關系。都說糖尿病是吃出來的疾病，控制不好的話，對眼、腎、神經(jīng)的損害極大。但只要患者能夠合理飲食，并堅持適度鍛煉，即使得了糖尿病，也不用怕了。
