四、乳腺X線檢查是不是越多越好

　　乳腺X線檢查是發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌的佳方法，但不必要在短時(shí)間內(nèi)反復(fù)檢查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺對X線敏感，過度暴露會增加乳腺癌的發(fā)病率，值得注意。

　　乳腺增生的防治措施

　　一、保持情緒穩(wěn)定，減少精神刺激

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內(nèi)雌激素水平升高，內(nèi)分泌紊亂。

　　二、注意勞逸結(jié)合

　　普查中知識分子集中的發(fā)病率較高，根據(jù)這一點(diǎn)，知識女性要特別注意勞逸結(jié)合。另外堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可減少發(fā)病，因?yàn)椴溉榭山档腿橄僭錾陌l(fā)病率，還可減少流產(chǎn)次數(shù)，也可降低發(fā)病率。

　　三、藥物治療

　　治療乳腺增生，傳統(tǒng)常規(guī)治療是利用藥物進(jìn)行治療，但是單純靠藥物很難達(dá)到預(yù)期效果，因?yàn)槿橄俚奶厥饨Y(jié)構(gòu)，藥物很難通過血液運(yùn)輸?shù)竭_(dá)病灶，所以就會出現(xiàn)治療效果不佳，以及癥狀反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象。因此，藥物治療非乳腺增生治療的佳方案。

　　四、手術(shù)

　　對乳腺增長病來說，局部切除手術(shù)不能達(dá)到治療目的，更多地在于排除乳房惡性病變，對于腫塊較硬，難以與乳腺癌鑒別時(shí)，行手術(shù)治療以明確診斷是必要的。

　　五、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　六、定期復(fù)查

　　避免乳腺增生，女性還要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可以減少發(fā)病，還需要減少人工流產(chǎn)的次數(shù)，做好定期復(fù)查，才可以降低乳腺疾病的發(fā)病率。

　　七、按摩治療

　　1、將左前臂外展與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側(cè)上部，方向不論，大約5分鐘。因?yàn)檫@個(gè)部位包括了胃經(jīng)以及沖脈，而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳腺增生的穴位。

　　2、左手指尖向后捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。

　　3、左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。

　　4、左側(cè)做完，換過手來，以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來，大約半個(gè)小時(shí)。

　　女性朋友們要重視乳腺疾病的存在，積極的進(jìn)行治療，此套動作手法簡單，容易掌握，不受時(shí)間空間限制，隨時(shí)可以做。只要每天堅(jiān)持，可令你遠(yuǎn)離乳腺增生。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于乳腺增生的一些治療方法，相信大家看完之后對于如何治療乳腺增生也是有了一定了解了。所以，患上乳腺增生的時(shí)候，不要怕，因?yàn)槿橄僭錾目梢灾斡?。但是要記住，好及時(shí)進(jìn)行治療，以免病情的惡化。