油脂性皮炎六招輕松搞定

　　1、注意飲食

　　油脂性皮炎患者要切忌食用辛辣、油膩刺激性食物等，能引起上火的甜食也不能食用。切忌飲酒，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通?？喙?、菊花茶、綠豆湯都是不錯(cuò)的降火食物，可在患病期間食用。

　　2、作息規(guī)律

　　除了飲食之外，作息不規(guī)律也會(huì)妨礙油脂性皮炎的治療，患病期間要按時(shí)作息，不要熬夜。

　　3、禁止抓撓

　　抓撓是油脂性皮炎繼發(fā)感染的一個(gè)主要原因，切忌不要抓撓，容易引起其他皮膚炎癥。

　　4、外用修復(fù)

　　內(nèi)服配合外敷藥膏可以起到很好的效果，建議使用草本護(hù)理的方法，不含任何激素的產(chǎn)品，如齊峰堂本膚膏，淘寶有旗艦店。配合內(nèi)服維生素B和連翹敗毒丸，好了以后再堅(jiān)持20天左右就可以。

　　5、放松心情

　　有時(shí)候工作壓力等情緒緊張時(shí)，油脂性皮炎較難治療，這時(shí)就要自我調(diào)節(jié)可以出去爬山、游玩減輕壓力。

　　6、患處清潔

　　頭部患者，保持頭部清潔，但不要常洗頭，一周4次為佳。身上的油脂性皮炎不要用刺激性的沐浴液和香皂等，可選用嬰兒型的，相對(duì)刺激為零。

　　日常護(hù)理

　　(1)宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物

　　因維生素A、B2、B6對(duì)脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動(dòng)物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

　　(2)忌食辛辣刺激性食物

　　因刺激性食物可影響機(jī)體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

　　(3)忌食油膩食物

　　油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過(guò)多會(huì)促進(jìn)皮脂腺的分泌，使病情加重。同時(shí)，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復(fù)。

　　此外，患者在洗臉洗頭時(shí)，好不用肥皂，更不要用熱水燙洗止癢。因?yàn)槠ぶ绯鲋饕瞧ぶ俟δ芸哼M(jìn)，常用熱水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，會(huì)使皮脂腺更為活躍，加重皮脂溢出?？梢允褂媚w脂平外用涂抹，涂抹之前用溫水清洗患處，任何的潔膚品和護(hù)膚品都不可以使用，用手直接涂抹輕輕按摩3-5分鐘促進(jìn)產(chǎn)品吸收。頭部也可以使用混合洗發(fā)水正常洗頭效果也是蠻好的。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于油脂性皮炎的一些治療及方法。因此，當(dāng)我們患上油脂性皮炎的時(shí)候，一定要記得及時(shí)進(jìn)行治療哦，因?yàn)橛椭云ぱ资呛車(chē)?yán)重的一種皮膚炎癥，如果是在頭皮出起的油脂性皮炎的話，很容易會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的。所以，不想出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象的話，那就趕緊治療吧。