可能只有很少的人知道今天是“世界關節(jié)炎日”，更別提有多少人能常常關注著關節(jié)的健康。很多人都認為關節(jié)炎這是老年人才會得的疾病，其實不然，關節(jié)炎在我們的生活中普遍存在，很多人都可能已經患上了關節(jié)炎。

　　引起關節(jié)炎的原因

　　關節(jié)炎的分類有很多，比較常見的是類風濕關節(jié)炎和骨關節(jié)炎，引起關節(jié)炎的原因主要有以下幾種。

　　1、遺傳

　　其實有的關節(jié)炎會遺傳，雖然沒有直接因素來證明，但是有相關的實驗表明，家里有患有關節(jié)炎的人后代患病比普通家庭要高。因為遺傳而導致關節(jié)炎的情況很少見，但還是存在的。而遺傳的關節(jié)炎主大多是類風濕關節(jié)炎，如果家里有患有類風濕關節(jié)炎的病人，自己要是也有如果有關節(jié)炎的癥狀出現就要及時去醫(yī)院治療，以免耽誤病情。

　　2、體重過重

　　肥胖的朋友可能會說，我招誰惹誰了啊，本來體積過大就蠻影響美觀的，這體重過重還會導致關節(jié)炎?體重過重導致關節(jié)炎的原因，就是因為我們的關節(jié)難以承受體重的超荷負載，就像在桌子上擺放過重的物體，桌腿就會變形，而人不可能只是是靜止的狀態(tài)，還要走動，更增加了關節(jié)之間的磨損，所以很多肥胖患者都會得關節(jié)炎。

　　3、外傷未及時治療

　　關節(jié)炎不單單是老年人的專利，很多年輕人患上關節(jié)炎的主要原因就是外傷沒有的到及時的治療。年輕人喜歡運動，喜歡玩近身的運動，但是除了在上學期間形式化的拉伸鍛煉，很多人在生活中都很少會去一些準備活動，很容易在運動過程中發(fā)生損傷，而且很多人覺得受傷不是很嚴重，覺得不礙事就直接忽視，長此以往會引起骨骼的勞損，慢慢會發(fā)展成關節(jié)炎。

　　4、過度勞累

　　這種過度勞累不單單是指短暫性的或者偶爾一次的勞動過度，還有的是長期處于一種姿勢不動，骨骼因此形成的慢性損傷，導致骨質疾病的發(fā)生，引發(fā)關節(jié)炎。這個涉及的人群就很廣泛，普通的上班族是危險的群體。

　　很多上班族長期坐在工作位置上，很難會有走動的情況，長期坐在椅子上，保持不動，不僅僅是屁股四周的髖關節(jié)，還有肩關節(jié)、肘關節(jié)也是如此。長期久坐，你會發(fā)現肩關節(jié)附近的肌肉很僵硬，按壓還有酸痛，上班時使用鼠標的時候，突然的拉伸，都會導致關節(jié)的不適。

　　5、年齡增長

　　我們在街上可以可到有的老年人走路顫顫巍巍，就是因為衰老，肌肉功能會越來越退化，協(xié)調性下降，進而導致關節(jié)損傷。