關(guān)于尿酸高我相信大部分人都不了解，甚至是說根本就沒有聽說過，所以小編就為大家簡單的介紹一下有關(guān)這個(gè)疾病的相關(guān)方面，希望大家能夠重視它，然后趕緊的去解決這個(gè)困擾，下面就隨小編一起來了解一下有關(guān)尿酸高的癥狀，尿酸高的危害還有尿酸高怎么辦吧!

　　尿酸高有什么癥狀

　　什么叫高尿酸呢?高尿酸是人體內(nèi)嘌呤因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。

　　1.無癥狀高尿酸血癥：抽血化驗(yàn)可發(fā)現(xiàn)血尿酸濃度增高，但未出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎或腎結(jié)石等臨床癥狀。

　　2.急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)局部損傷、飽餐暴飲、過度疲勞、受濕冷、藥物感染等均可誘發(fā)急性發(fā)作。

　　高尿酸的日常養(yǎng)護(hù)如下

　　1.適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，忌劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免關(guān)節(jié)過勞。好選擇游泳、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，以減輕體重。

　　2.多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量好控制在2000ml左右。不飲濃茶、咖啡、甜飲料等。

　　3.多吃素，忌食菠菜，少吃或不吃豆類。多吃水果，可讓身體偏堿性。

　　4.少吃肉、海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟，火鍋要嚴(yán)格禁忌。

　　5.殼聚糖能有效吸收并中和尿酸，加速尿酸的新陳代謝，降低血液中的尿酸含量，能明顯改善痛風(fēng)。殼聚糖脫乙酰度越高，生物活性越強(qiáng)，療效越好。

　　尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝產(chǎn)物，80%來源于人體內(nèi)部，又稱內(nèi)源性尿酸，20%來源于攝入食物，又稱外源性尿酸。尿酸在未經(jīng)分解的情況下經(jīng)由腎、消化道排除體外。

　　正常情況下，人體內(nèi)大約有1000~1200mg尿酸，每天大約有600mg尿酸形成，又大約有600mg尿酸排出體外，這樣體內(nèi)尿酸處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，當(dāng)某種原因破壞了這種平衡，就會(huì)發(fā)生血中尿酸水平增高，導(dǎo)致高尿酸高癥。

　　當(dāng)血清尿酸值大于416umol/L(7.0mg/dl)，即稱為高尿酸血癥。攝入高嘌呤食物、飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)均可產(chǎn)生血清尿酸值的一過性上升。

　　因此，在通常飲食下，1~2周內(nèi)重復(fù)測定2~3次，若持續(xù)超過416 umol/L(7.0mg/dl)方能診斷高尿酸血癥。

　　造成高尿酸血癥的原因有許多， 但不外乎尿酸生成過多和排泄減少。