經(jīng)皮髓核切吸術(shù)/髓核激光氣化術(shù)

　　通過特殊器械在X線監(jiān)視下進(jìn)入椎間隙，將部分髓核絞碎吸出或激光氣化，從而減輕椎間盤內(nèi)壓力達(dá)到緩解癥狀目的，適合于膨出或輕度突出的病人，不適合于合并側(cè)隱窩狹窄或者已有明顯突出的患者及髓核已脫入椎管內(nèi)者。

　　手術(shù)治療

　　1手術(shù)適應(yīng)證

　　①病史超過三個(gè)月，嚴(yán)格保守治療無效或保守治療有效，但經(jīng)常復(fù)發(fā)且疼痛較重者。

　　②首次發(fā)作，但疼痛劇烈，尤以下肢癥狀明顯，患者難以行動(dòng)和入眠，處于強(qiáng)迫體位者。

　?、酆喜ⅠR尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)。

　?、艹霈F(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹，伴有肌肉萎縮、肌力下降。

　　⑤合并椎管狹窄者。

　　2手術(shù)方法

　　經(jīng)后路腰背部切口，部分椎板和關(guān)節(jié)突切除，或經(jīng)椎板間隙行椎間盤切除。中央型椎間盤突出，行椎板切除后，經(jīng)硬脊膜外或硬脊膜內(nèi)椎間盤切除。合并腰椎不穩(wěn)、腰椎管狹窄者，需要同時(shí)行脊柱融合術(shù)。

　　近年來，顯微椎間盤摘除、顯微內(nèi)鏡下椎間盤摘除、經(jīng)皮椎間孔鏡下椎間盤摘除等微創(chuàng)外科技術(shù)使手術(shù)損傷減小，取得了良好的效果。

　　預(yù)防

　　腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致，積累傷又會(huì)加重椎間盤的退變，因此預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。

　　長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢(shì)。職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者，應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)，并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物，好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對(duì)腰椎間盤后方的壓力。

　　結(jié)語：腰間盤突出疾病很多發(fā)于中老年人，這是因?yàn)閯诶鄱鴮?dǎo)致的，要注意多加休息。一旦身體有不適，要盡早去醫(yī)院做檢查。青年人尤其是長期坐著工作的，一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的坐姿習(xí)慣，多活動(dòng)活動(dòng)。腰間盤突出的患者也可以通過中醫(yī)推拿的方法進(jìn)行診治，效果頗為明顯!