甲亢患者要做到飲食有節(jié)。忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海帶、紫菜等海產(chǎn)品;少喝濃茶、咖啡,不喝酒、不抽煙。
保證熱能供給。甲亢患者與同齡人相比,其熱能的供給要高一些。為了避免一次性攝入過多,可適當增加餐次,或在早餐和晚餐后的2小時左右吃一點水果和點心。通過增加熱能供給,促進機體糖脂代謝恢復(fù)正常,降低蛋白質(zhì)分解。隨著病情的穩(wěn)定和癥狀緩解,需要調(diào)整熱能供給量,逐漸恢復(fù)正常熱能供給量。
合理補充蛋白質(zhì)。甲亢患者要注意增加蛋白質(zhì)食物攝入,但增加部分應(yīng)以豆類、牛奶和雞蛋為主,切忌大量食用肉類,特別是牛羊肉。因為肉類有刺激興奮作用,可加重潮熱、多汗等癥狀,故而每日食用肉類一般不要超過50克。
增加礦物質(zhì)及維生素。特別要注意鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)的補充,多食谷類、肝、魚、蛋黃、黃豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鮮蔬菜不少于500克,多吃一些新鮮瓜果如黃瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纖維過多的食物如芹菜、韭菜等則要少吃一些。
甲亢患者飲食注意事項
甲亢患者需補充充足的水分,每天飲水2500毫升左右,忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。
適當控制高纖維素食物,尤其腹瀉時要減少富含纖維素食物的攝入。
注意營養(yǎng)成分的合理搭配。
少食多餐,不能暴飲暴食。忌辛辣、煙、酒。
禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。
甲亢患者的飲食應(yīng)注意進食含鉀、鈣豐富的食物。
結(jié)語:其實任何一種慢性病的治療都需要長期進行,沒有短期就能根治的。所以大家一定要堅持。注意食物補充外,也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要抽煙喝酒,又時間的話多進行身體方面的鍛煉。對于甲亢的治愈有著很好的幫助。