心臟病是可怕的急性的有心肌梗塞猝死，慢性的心臟衰竭，時間一分一秒消逝，生命也跟著流逝，讓人時刻沉浸在瀕臨死亡的痛苦之中。往往悲劇的發(fā)生并不是偶然的，由于我們的生活習(xí)慣往往會增加得心臟病的幾率，究竟有哪些壞呢?隨小編一起來了解一下吧!

　　六種行為易得心臟病

　　1、常用抗菌皂

　　長期使用抗菌皂洗手病不是什么好的習(xí)慣，手上的細菌會對被肥皂慢慢的選著出來，剩下的細菌都有了抗藥性。所以抗菌皂也無濟于事。

　　美國2013年的一項新研究顯示，三氯生是抗菌藥皂和牙膏中含有的有效化學(xué)物質(zhì)，它與甲狀腺疾病有關(guān)，還會形成難以殺滅的、對抗生素產(chǎn)生抗藥性的細菌，從而對心臟和肌肉組織造成損害。

　　研究者建議人們應(yīng)避免使用含有“抗菌、抗微生物、殺滅病菌、無異味、氣味殺滅”宣傳字樣的產(chǎn)品。其實，用普通肥皂和清水洗手的效果和抗菌性藥皂一樣好。

　　2、在鬧市騎車

　　心臟病的發(fā)作多因心情煩躁，心情不舒暢。比如環(huán)境中的噪聲，熙熙攘攘的鬧市街區(qū)，都會誘發(fā)心臟病的發(fā)作。

　　比利時哈塞爾特大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，無論開車、騎車或步行上班，只要經(jīng)過車輛密集的路段，都會增加心臟病發(fā)作危險，主要原因是尾氣污染。

　　因此，建議心血管病高危人群在交通擁擠的高峰期不要選擇騎車出行。

　　3、霧霾籠罩

　　很多人都知道，霧霾天氣對呼吸道疾病影響很大，殊不知，霧霾天氣更“傷心”。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。

　　所以，患有心臟病的人在霧霾天氣時，盡量不出門，出門也要帶上口罩，回到家中后要清洗 裸露在外面的皮膚，少吃刺激性食物。

　　4、蹺二郎腿

　　美國《血壓監(jiān)控雜志》刊登的一項研究發(fā)現(xiàn)，蹺二郎腿的坐姿容易導(dǎo)致血管收縮壓和舒張壓分別上升7%和2%;經(jīng)常蹺二郎腿還會增加髖關(guān)節(jié)壓力，導(dǎo)致腿部靜脈壓迫，甚至?xí)黾友ㄎｋU。

　　建議大家蹺二郎腿的姿勢別超過10~15分鐘，每坐半小時左右就應(yīng)該起身走動一會兒。

　　5、飲食不規(guī)律

　　因為大家都是知道的，在我們吃晚飯之后，胃里堆積了大量的食物，是需要血來幫助腸胃消化的，所以流入心腦血管的的血液就會變少，對于那本來血液就供應(yīng)不足的人來說是非常危險

　　6、縱欲過多