末梢神經(jīng)炎營(yíng)養(yǎng)調(diào)理法

　　1.維生素B族

　　如果末梢神經(jīng)炎的以上癥狀是由缺乏B族維生素引起的，可以補(bǔ)充天然的B族維生素。因?yàn)锽族維生素含有很多種，而且各種都有關(guān)聯(lián)，在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)時(shí)都是各種B族維生素按照一定的比例，才會(huì)有效發(fā)揮效果(B族維生素的協(xié)同效果)。由于B族維生素都是水溶性的，不會(huì)在人體內(nèi)滯留，所以要每天補(bǔ)充。

　　研究報(bào)告指出，維生素B1對(duì)治療神經(jīng)炎很有幫助。食用過(guò)多糖類食物或酒精飲料者，會(huì)增加維生素B1的需求量，由于維生素B1的不足，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)炎。如果單獨(dú)大量攝取維生素B1時(shí)，會(huì)使維生素B族的其他許多維生素隨尿排出，以致引起不足。為防止神經(jīng)炎，各種維生素B均需充足地?cái)z取。

　　神經(jīng)炎的癥狀是手足麻木和刺痛，通常發(fā)生在維生素B6或泛酸缺乏時(shí)。但治療神經(jīng)炎，應(yīng)同時(shí)補(bǔ)充維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及泛酸等。強(qiáng)烈的神經(jīng)痛、虛弱和麻木的感覺(jué)有時(shí)在一小時(shí)之內(nèi)便可消除。

　　各種藥物如抗酸劑和鏈霉素等，都會(huì)破壞或增加維生素B族的需求，而導(dǎo)致神經(jīng)炎。故多補(bǔ)充維生素B族，可預(yù)防與治療藥物引起的神經(jīng)炎。

　　三叉神經(jīng)痛有時(shí)也能以維生素B族來(lái)治療，但效果并不確定。

　　三叉神經(jīng)痛患者，有時(shí)是因情緒問(wèn)題而引起，他們的營(yíng)養(yǎng)都很正常，根本不需要補(bǔ)充。不過(guò)局部神經(jīng)炎通常都會(huì)發(fā)生在小提琴家的手臂，或因工作所需不停地踏動(dòng)踏板工人的腳上，可是臉部神經(jīng)并未使用過(guò)多卻也會(huì)發(fā)炎。然而，當(dāng)你感覺(jué)生氣與憤怒時(shí)，你好找個(gè)機(jī)會(huì)發(fā)泄，因?yàn)榍榫w如果得到適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，三叉神經(jīng)炎便往往會(huì)消失。因此，隨時(shí)調(diào)適自己的情緒非常重要。

　　2. 維生素B1

　　維生素B1的生理功能是能增進(jìn)食欲，維持神經(jīng)正常活動(dòng)等。維生素B1在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成硫胺素焦磷酸(又稱輔羧化酶)，參與糖在體內(nèi)的代謝，因此維生素B1缺乏時(shí)，糖在組織內(nèi)的氧化受到影響。另外，它還有抑制膽堿酯酶活性的作用。

　　3. 維生素B2

　　維生素B2是機(jī)體中許多酶系統(tǒng)的重要輔基的組成成分，參與物質(zhì)和能量代謝。它能促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生，促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長(zhǎng)，幫助消除口腔內(nèi)、唇、舌的炎癥，增進(jìn)視力、減輕眼睛的疲勞，還能和其他的物質(zhì)相互作用來(lái)幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。

　　4. 維生素B6

　　維生素B6有抑制嘔吐、促進(jìn)發(fā)育等功能，缺少它會(huì)引起嘔吐、抽筋等癥狀。其包括三種物質(zhì)，即吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。吡哆醇在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成吡哆醛，吡哆醛與吡哆胺可相互轉(zhuǎn)變。