糖尿病是很多人都患有的疾病，糖尿病顧名思義是人體內的糖分過多而引起的，大多數(shù)是因為飲食不當造成的，那么我們在治療糖尿病的時候，就應該從飲食下手，杜絕一切不良因素。下面我們就來看看關于糖尿病的相關知識。

　　糖尿病人的發(fā)病原因

　　1、心理壓力大

　　不良的精神刺激可以嚴重擾亂機體的內分泌功能，由此，情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。

　　2、飲食不合理

　　人民的生活水平不斷提高，主糧和副食品都很豐富，不合理的飲食結構導致人們機體營養(yǎng)過剩，內分泌功能失調，嚴重誘發(fā)了糖尿病。

　　3、運動量減少

　　大多數(shù)人缺乏參加體育鍛煉的習慣和條件，運動量不足的現(xiàn)象比較普遍。

　　運動量不足會降低機體的抗病能力，還會減慢細胞內葡萄糖的轉運，因此，閑逸也是誘發(fā)糖尿病的重要因素之一。

　　4、 遺傳引起

　　根據醫(yī)學學者們在臨床上的實驗證明發(fā)現(xiàn)，大部分糖尿病病人都是由遺傳引起的。一般直系親屬內有糖尿病患者的話，該家庭患有糖尿病的幾率會比一般人高出很多。

　　5、 過于肥胖

　　很多糖尿病病人在發(fā)病之前，一大多都都是過度肥胖的人，所以在吃飯后的兩到三個小時之后就會感覺到心慌、易出汗、手抖、饑餓等癥狀。

　　糖尿病的飲食方法

　　1、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。

　　2、烹調宜用植物性油脂。

　　3、避免肥胖,維持理想且合適的體重。

　　4、飲食不可太咸,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。