在當(dāng)今，隨著社會(huì)節(jié)奏的加快和社會(huì)壓力的沉重，越來(lái)越多人的胃不堪重負(fù)而出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題，胃酸就是其中一種常見(jiàn)的影響人生活質(zhì)量的一種問(wèn)題，那么胃酸吃什么好呢?中醫(yī)如何治療胃酸呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　胃酸吃什么好

　　都說(shuō)胃病需要“三分治、七分養(yǎng)”，所以飲食對(duì)于胃病患者格外重要?，F(xiàn)在人因?yàn)楣ぷ鳌毫?、食欲誘惑，患胃病的幾率大大上升，胃酸過(guò)多很常見(jiàn)，主要是因?yàn)槌燥埐灰?guī)律，忽冷忽熱、饑一頓飽一頓、愛(ài)喝冷飲、喝涼茶、心情焦慮緊張等引起的。

　　那么胃酸吃什么好?

　　含堿成分的食物

　　胃酸過(guò)多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

　　脂、低糖食物

　　胃酸過(guò)多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　面食

　　胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食，讓胃的酸堿達(dá)到平衡。

　　含蛋白質(zhì)的食物

　　胃酸過(guò)多要多攝取蛋白質(zhì)，節(jié)制刺激性食品，因胃液分泌過(guò)剩，為保護(hù)胃壁，要多攝取蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。

　　喝茶

　　另外喝養(yǎng)胃茶可以達(dá)到很好的調(diào)理胃酸的效果，比食補(bǔ)效果更好，特別是白領(lǐng)們，平時(shí)工作忙，飲食上也不大怎么注意，都是喝養(yǎng)胃茶來(lái)調(diào)理的，茶療不僅具備藥的療效，同時(shí)具備茶品的溫和。

　　據(jù)本草載紅茶"能開胃健脾消食"，有調(diào)和及收斂酸分泌過(guò)多的作用，綠茶對(duì)輕微泛酸者很適用。喝普洱茶對(duì)較嚴(yán)重的吞酸患者有很好的治療效果，據(jù)本草載，普洱茶的功能，能開胃、散風(fēng)寒、溫中、治反胃。

　　水果

　　胃酸過(guò)多不宜吃酸性水果，但可以吃堿性水果，可以達(dá)到酸堿平衡，有助于健康。

　　胃酸過(guò)多不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。可以適當(dāng)吃一些偏堿性水果，像柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等。

　　胃酸過(guò)多應(yīng)該在飲食上注意什么?

　　減少進(jìn)食量，飽食容易導(dǎo)致食管下部括約肌松弛。進(jìn)食應(yīng)細(xì)嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時(shí)不宜進(jìn)食。