如果是體形歪曲并且是干癟的海參，那么就說明這種海參已經(jīng)被捕撈很久了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都是沒有體形完整的海參高的。

　　海參的價(jià)格是非常昂貴的，所以水分含量越低的海參就是越實(shí)惠的，而且水分含量過高也不利于海參的保存，所以我們?cè)谑忻嫔腺I海參的時(shí)候，一定要購(gòu)買夠干的海參。

　　質(zhì)量合格的海參是結(jié)實(shí)的而且還是有光澤的，說明海參的營(yíng)養(yǎng)豐富程度是非常高的，在食物豐盛的海域當(dāng)中生長(zhǎng)的海參發(fā)育成熟，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量也是非常高的，而且大小也是比較均勻的，并且海參的腹中沒有沙子。

　　海參是女性朋友的福音

　　女性養(yǎng)生，那么是要多吃海參的，海參對(duì)于女性朋友們來說，是一種無論哪個(gè)時(shí)期都是不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)食品。

　　首先，如果女性朋友們想要懷孕，那么就需要有充足的血分和腎氣來養(yǎng)胎。海參素來有“補(bǔ)腎，生百脈血”的功效，所以準(zhǔn)備懷孕的女性如果提前三個(gè)月就開始有計(jì)劃的適量服用海參，那么就會(huì)讓體內(nèi)環(huán)境慢慢的調(diào)理的越來越好，非常容易受孕。

　　除此之外，女性朋友們?cè)趹言羞^后，由于胎兒是需要血?dú)夂湍I氣來養(yǎng)育的，那么就更要保證身體的百脈血?dú)馐浅渥愕?，并且腎氣是旺盛的。

　　如果孕婦的蛋白質(zhì)攝入不足，那么除了會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育之外，還會(huì)降低孕婦的免疫力，很容易造成孕婦的貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，甚至還會(huì)引起產(chǎn)后乳汁分泌不足，身體復(fù)原的也會(huì)非常緩慢。

　　所以說，無論是準(zhǔn)備懷孕的女性朋友，還是已經(jīng)懷孕的朋友，都可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)海參，可以有效的調(diào)節(jié)身體的陰陽(yáng)平衡，使氣血變的更加充盈，不僅對(duì)孕后肚子里的寶寶好，對(duì)自己的身體也是很好的。

　　結(jié)語(yǔ)：海參的功效非常強(qiáng)大， 不僅是男性朋友補(bǔ)腎的好手，也是女性朋友受孕的福音，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都非常高。此外，海參還可以健腦、益智、長(zhǎng)壽，并且還能生血養(yǎng)血促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，還能預(yù)防心血管疾病，增強(qiáng)人體免疫力，而且還是手術(shù)患者的佳補(bǔ)品。海參還是孕產(chǎn)婦的保健食品，并且還能美容養(yǎng)顏，可以延緩機(jī)體的衰老，讓肌膚變的更加充盈，皺紋也會(huì)減少，所以說海參絕對(duì)是好的滋補(bǔ)品，手機(jī)和電腦前的小伙伴們都吃起來吧!

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