5、防守

　　(1)調(diào)整站位

　　為了擺脫被動，伺機(jī)轉(zhuǎn)入反攻，首先要調(diào)整好防守時的站位。如果是網(wǎng)前挑高球，那么擊球者應(yīng)該直線后退，切忌對角后退。直線后退路線短、站位快、對角后退路線長，也容易被對方打追身球。另一名隊員應(yīng)根據(jù)同伴移動后的情況補(bǔ)到空檔位。雙打防守時的站位調(diào)整，都是一名隊員在跑動擊球時，另一名隊員根據(jù)同伴的移動情況填補(bǔ)空檔。

　　(2)防守球路

　　A、攻方殺球者和封網(wǎng)隊員在半邊場前后一條直線上，接殺球應(yīng)打到另半邊前場或后場。

　　B、攻方殺球者和封網(wǎng)者在前后對角位上，接殺球可還擊到殺球者的網(wǎng)前或封網(wǎng)者的后場。

　　C、攻方殺球者殺對角后，另一名隊員想要退到后場去助攻時，接殺球時可以還擊到網(wǎng)前中路或直線網(wǎng)前。

　　雙打的關(guān)鍵

　　因?yàn)榻K目的是要把球打落在對方場地里，所以打出的球要么就“快”，用高球速讓對手來不及反應(yīng);要么就“刁”，用讓對方難受的線路和落點(diǎn)迫使對手失誤。弄清楚根本后，雙打中所需要的意識和技術(shù)動作，就自然明確了。

　　一般水平的業(yè)余雙打中，因?yàn)樗较拗?，像高水平業(yè)余比賽，以及專業(yè)比賽(尤其是女雙)中頻繁交換主動權(quán)的情況不常出現(xiàn)，經(jīng)常是其中一方抓住主動后，經(jīng)?？梢岳脙?yōu)勢持續(xù)壓制，明顯處于被動的一方很難翻身(這里只談具有一定水平的，知道抓主動、搶高點(diǎn)的情況，無視雙方反復(fù)拉高球、打“和平球”的局面)。因此通過合理的技戰(zhàn)術(shù)，迫使對手放高球、承認(rèn)被動、進(jìn)入防守狀態(tài)，同時本方抓住主動進(jìn)入進(jìn)攻狀態(tài)，盡量選擇高點(diǎn)擊球，保持壓制并形成優(yōu)勢，終轉(zhuǎn)化為勝勢，是雙打的關(guān)鍵。

　　注意事項

　　總之要多聽、多看、多想，積極培養(yǎng)和鍛煉打高點(diǎn)的理念，只要能夠上前邁步去舉拍擊球，就絕不原地處理。業(yè)余與專業(yè)的差距在于能力上而不在思想，不要高估自己也不能看扁自己，既要有水平也要懂技術(shù)，這才是發(fā)展的思路。只要努力了就能達(dá)到鍛煉、愉悅和競技的目的。