欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

羽毛球雙打 各種技巧大盤點(14)

  羽毛球業(yè)余雙打七大注意事項

  發(fā)小球不管網前

  我不知道你們是怎么想的,發(fā)球時你同伴在后面而你在前面,你不管前面難道讓他管么?這種情況當然是被對手直接放網前小球而死。你同伴連接球的機會都沒有。

  正確的做法:發(fā)完小球,重心略降準備兩側移動,舉起球拍準備封網。

  接發(fā)球直接起高球

  直接起高球,碰到對方進攻能力好的,直接一板殺死,就算殺不死,也是拱手把主動控制權交給了對方,自己處于被動防守。

  正確的做法:盡量用放網、推壓、撥腰等方式迫使對手先起高球,實在不行也是個互相平抽的局面,鹿死誰手還不得而知,總比什么都不干就放棄進攻要強的多

  起高球不后退防守

  接殺球的能力不只和你的反應和手法有關,防守位置的影響更重要。羽毛球飛行的過程是一個急劇減速的過程,后退一米,可能就多贏得零點幾秒的時間。你自己起了高球卻傻乎乎站在原地,等于自行申請當靶子。不后退倒也罷了,更可怕的是還站在場地中央,把同伴擋在后面,不知道他會不會因你英勇獻身為他擋子彈而對你肅然起敬呢?恐怕還是因你剝奪了他接球的機會而生出的埋怨多一點。

  正確的做法:被動時主動起高球是一種戰(zhàn)略,但起高球后應選擇正確的防守位置,以直線后退到場地后半部為佳,這時同伴會根據你的選位來找他自己的位置。

  后場弱而不主動上網

  你在后場兩個角跑來跑去,就是沒有機會起板進攻,只能不停地吊球到對方網前,你站在前場的搭檔干瞪眼摸不著球,若干回合后,被對手一拍撲死,……這種情況是不是太熟悉不過了?

  正確的做法:業(yè)余球員多多少少都有一些明顯的短板,一般來說,前場好于后場的人比較多。倘若你有幸碰到一個后場出色的搭檔、哪怕他只是比你強那么一點點,為何不讓他去干那后場的臟活累活呢?破解這種局面的方法很簡單:你打一拍速度稍慢而落點比較貼網的吊球到同伴所處方位的網前(打到對手兩人中間位置也可以),然后自己迅速跟進上網,讓同伴后撤接管后場。多看看專業(yè)比賽里混雙的打法就明白了。

羽毛球雙打 羽毛球雙打接球 羽毛球雙打比賽規(guī)則 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...