因?yàn)橛鹈蜻\(yùn)動(dòng)本身的特點(diǎn)，和羽毛球球體的構(gòu)造，決定了羽毛球運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵，那就是兩個(gè)字“速度”。
“速度”是羽球制勝的根本，從移動(dòng)的速度，到擊打的速度，再到球飛行的速度，決定速度的因素很多，場(chǎng)地、燈光、運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、反應(yīng)時(shí)間、發(fā)力方式、器械性能、運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋性能、羽毛球質(zhì)量、風(fēng)的影響、空氣濕度，等等都有影響。
羽毛球的技術(shù)性很強(qiáng)，單純的大力不代表高速度，而是需要一系列合理的力的傳導(dǎo)，才能達(dá)到理想的速度。
舉個(gè)簡(jiǎn)單例子，健美運(yùn)動(dòng)員打出的球，不一定像他的肌肉一樣有爆炸力，很多手臂像火柴棒一樣的MM，卻很輕松打得別人滿地找球。技術(shù)方面我不細(xì)表，只談?wù)劥蚍ǖ囊稽c(diǎn)認(rèn)識(shí)。
雙打的關(guān)鍵
因?yàn)榻K目的是要把球打落在對(duì)方場(chǎng)地里，所以打出的球要么就“快”，用高球速讓對(duì)手來(lái)不及反應(yīng);要么就“刁”，用讓對(duì)方難受的線路和落點(diǎn)迫使對(duì)手失誤。弄清楚根本后，雙打中所需要的意識(shí)和技術(shù)動(dòng)作，就自然明確了。
一般水平的業(yè)余雙打中，因?yàn)樗较拗?，像高水平業(yè)余比賽，以及專(zhuān)業(yè)比賽(尤其是女雙)中頻繁交換主動(dòng)權(quán)的情況不常出現(xiàn)。
經(jīng)常是其中一方抓住主動(dòng)后，經(jīng)?？梢岳脙?yōu)勢(shì)持續(xù)壓制，明顯處于被動(dòng)的一方很難翻身(這里只談具有一定水平的，知道抓主動(dòng)、搶高點(diǎn)的情況，無(wú)視雙方反復(fù)拉高球、打“和平球”的局面)。
因此通過(guò)合理的技戰(zhàn)術(shù)，迫使對(duì)手放高球、承認(rèn)被動(dòng)、進(jìn)入防守狀態(tài)，同時(shí)本方抓住主動(dòng)進(jìn)入進(jìn)攻狀態(tài)，盡量選擇高點(diǎn)擊球，保持壓制并形成優(yōu)勢(shì)，終轉(zhuǎn)化為勝勢(shì)，是雙打的關(guān)鍵。
優(yōu)勢(shì)局面的制造
迫使對(duì)手放高球、承認(rèn)被動(dòng)，有很多方法，有效的是通過(guò)打“點(diǎn)”，也就是打空當(dāng)，迫使對(duì)方無(wú)法及時(shí)移動(dòng)，從而無(wú)法用舒服的發(fā)力方式擊球，造成回球質(zhì)量下降。
總的來(lái)說(shuō)，我接發(fā)球時(shí)習(xí)慣用快速的平推，壓制對(duì)手后場(chǎng)選手，間或推吊對(duì)方左右腰部，偶爾假動(dòng)作放網(wǎng)。
之后直接按照進(jìn)攻站位封網(wǎng)，除非遇到滾網(wǎng)或者判斷失誤等情況，我不會(huì)采用放后場(chǎng)高球。這就需要養(yǎng)成良好的舉拍習(xí)慣，并鍛煉手指、手腕的力量，通過(guò)很小的動(dòng)作瞬間爆發(fā)力量。
封網(wǎng)時(shí)要注意選擇出球方式，如果對(duì)手回短球，但回球較高，球速較慢，那么采用撲球比較合理。
但如果對(duì)手回球質(zhì)量較高，或者自己站位離球路較遠(yuǎn)，那么就不能一味采用撲球，否則很容易造成回球下網(wǎng)，這種情況除了靠積極、快速的移動(dòng)補(bǔ)救，還應(yīng)該多采用高質(zhì)量的放網(wǎng)(包括搓球、勾對(duì)角等)來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)手，放網(wǎng)后保持封網(wǎng)壓力，逼迫對(duì)手起高球陷入被動(dòng)。
網(wǎng)前選手除了要反應(yīng)迅速外，頭腦清楚是必不可少的，一味追求狠，總希望一拍撲死對(duì)手，在實(shí)際比賽中很容易造成失誤，丟分而且打擊士氣，是不可取的。
拿我自己來(lái)說(shuō)，因?yàn)樯砀咻^高，所以很多高一點(diǎn)的球我在前場(chǎng)也能封到，但高球我一般不會(huì)采用發(fā)力的方式打?qū)Ψ胶髨?chǎng)。
而是基本不發(fā)力，用拍子“等”球，使得回球過(guò)網(wǎng)后快速下落，逼迫對(duì)手挑高球，為本方后場(chǎng)選手制造殺球的機(jī)會(huì)。
很多業(yè)余選手在前場(chǎng)喜歡一味兇狠地?fù)錃?，殊不知在業(yè)余比賽中，經(jīng)常前后場(chǎng)兩個(gè)隊(duì)友一起沖一個(gè)球去。
這時(shí)一旦前場(chǎng)隊(duì)友撲出一個(gè)質(zhì)量不高的中、后場(chǎng)快速球，對(duì)方很容易借力打出穿越前場(chǎng)隊(duì)友，線路很好的平快球，此時(shí)后場(chǎng)隊(duì)友因?yàn)橹匦囊苿?dòng)，往往來(lái)不及反應(yīng)，造成失誤或回球質(zhì)量不高。
優(yōu)勢(shì)局面的把握
一旦形成主動(dòng)，那么應(yīng)當(dāng)立刻進(jìn)入進(jìn)攻狀態(tài)。進(jìn)攻狀態(tài)的把握主要靠后場(chǎng)選手，殺球是首選。
殺球威力大，而且有話講——“一殺三慌”，持續(xù)殺球不僅得分機(jī)會(huì)多，而且很利于提高本方士氣，打擊對(duì)手士氣。
后場(chǎng)選手在得到進(jìn)攻機(jī)會(huì)時(shí)，應(yīng)該多采用扣殺手段，通過(guò)腳步移動(dòng)，使得殺球時(shí)動(dòng)作舒展、有力，并盡可能在高點(diǎn)擊球，這樣可以有效縮短球過(guò)網(wǎng)后的飛行距離，提高速度。
羽毛球的構(gòu)造決定了它的特性——“衰減”，對(duì)抗速度衰減的方法除了增加擊球力量，就是減少飛行距離。
也就是“大力”和“下壓”，除了這兩點(diǎn)，還需要?dú)⒙肪€、殺空當(dāng)、殺追身、殺結(jié)合部，以增強(qiáng)殺球的威力。
我本身就是暴力殺球的擁躉，在場(chǎng)上從不惜力，能殺則殺，盡量靠力量、速度彌補(bǔ)技術(shù)的不足，并且靠殺球減輕前場(chǎng)隊(duì)友的壓力。
吊球是變換節(jié)奏，打亂對(duì)手的好方法，尤其是劈吊，隱蔽性強(qiáng)，落點(diǎn)刁鉆，好的吊球可以使對(duì)手慌亂，打亂對(duì)手的節(jié)奏和位置。
當(dāng)后場(chǎng)隊(duì)友保持高點(diǎn)擊球壓制時(shí)，前場(chǎng)隊(duì)友應(yīng)該盡量封直線，保護(hù)后場(chǎng)隊(duì)友擊球后的直線空當(dāng)。
同時(shí)注意斜線，能封則封，但不要勉強(qiáng)，以免造成與同伴搶球的不利局面。
前場(chǎng)隊(duì)友要有很好的搶網(wǎng)意識(shí)，因?yàn)椴荒芸傊竿髨?chǎng)殺球一拍致死的情況，實(shí)際上多數(shù)主動(dòng)得分，是靠前場(chǎng)隊(duì)員的后一擊。
優(yōu)勢(shì)局面下總的思路是：前場(chǎng)隊(duì)友通過(guò)高質(zhì)量的網(wǎng)前球制造主動(dòng)，后場(chǎng)隊(duì)友在主動(dòng)局面出現(xiàn)的時(shí)候保持壓制，持續(xù)進(jìn)攻，降低對(duì)手回球質(zhì)量，在機(jī)會(huì)出現(xiàn)的時(shí)候，前場(chǎng)隊(duì)友后一擊結(jié)束戰(zhàn)斗。
