瑜伽墊和瑜伽服是常見的兩種瑜伽用品，也是練習瑜伽的過程中我們必須要用的物件。一件合適的瑜伽用品會給我們的瑜伽練習帶來很多的便利，如何挑選瑜伽用品呢?下面，就讓我們先來了解一下瑜伽服應(yīng)該如何挑選吧。

　　首先，瑜伽服作為瑜伽練習中必備的瑜伽用品，我們應(yīng)該以功能性為主，所以，只看是否時尚，以款式為第一的購買原則是不建議的哦!

　　瑜伽服

　　瑜伽作為一種古老的健身運動，在現(xiàn)代的社會越來越流行，從初幾個人的練習，當時還被很多人當做異類，但是現(xiàn)在卻已經(jīng)走在了時尚的前沿，很多時尚男女都會去選擇練習瑜伽。

　　那么問題就來了，這么多人喜歡練習瑜伽，那么練習瑜伽的時候，瑜伽服該怎么挑，怎么穿呢?

　　采購建議

　　瑜伽服的選擇一定要注重面料，面料是決定一件瑜伽服是否合適我們的重要要素。很多的朋友會選擇去休閑或者運動品牌的店里購買瑜伽服，這個也是可以的。

　　假如你選擇便宜的話，那就可以自己解決，一般來說，我們以前穿的寬松的褲子，稍微有點彈力都可以當作瑜伽褲，針織的、棉的、麻的都可以。

　　再次是到一些款式比較追求休閑的時裝品牌店去選擇，我們知道，佳的瑜伽服，褲子好是有抽繩的，長度可以根據(jù)需要自由調(diào)節(jié)，而這樣的褲子在很多品牌的服裝中都可以找到。

　　至于上衣，一般沒有特別大的要求，只要適合自己就好。另外，在一些內(nèi)衣品牌店中，我們也可以看到瑜伽服的身影。當然，我們有可以去專業(yè)的運動商店購買，在健身房一般也配有標準的瑜伽服供大家選擇。

　　瑜伽服的要求

　　彈性，透氣性，吸汗性

　　瑜伽體式有很多，很多復(fù)雜的瑜伽體式對我們的瑜伽服要求是相當高的。因此一件瑜伽服必須要滿足彈性，透氣性、吸汗性這三個方面的要求。

　　因為瑜伽有很多全身伸展的大動作，而且不是只有某幾個角度的動作，因此，若是穿著棉麻質(zhì)寬松舒適的服飾，固然很通風、舒適，但有時反而會因布料沒有彈性，有束手束腳之感。

　　另外，因為我們的動作中，可能會有肩立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬松，會有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面。

　　以小編而言，我習慣穿吸濕排汗的布料。這種質(zhì)料雖然不是純天然材質(zhì)，可是卻有一個優(yōu)點，流汗后，它的排汗性的確比棉麻佳，且不會因為衣褲濕了黏在身上，時間一久可能會長濕疹，更加不適。

　　所以說，選擇一個有利于排汗的瑜伽服對我們的練習是非常有幫助的。這種面料不一定要純天然，但是一定要吸汗。

　　好不要露肚臍

　　因為瑜伽人口快速成長，有更多的國際大廠投入所謂瑜伽服的產(chǎn)銷。

　　有些朋友會問，瑜伽服和一般的韻律服有什么不同?其實，這兩種的質(zhì)料幾乎沒有不同，式樣也差不多，實在很難區(qū)分什么才是真正的瑜伽服。

　　不過，我覺得所謂瑜伽服，和韻律服大的不同是：肚臍盡量不要露出來。

　　現(xiàn)在很多廠家設(shè)計的瑜伽服為了時髦美觀，褲子會設(shè)計成低腰的款式，不論上衣穿的是運動內(nèi)衣的短式上衣，或者背心式的長式上衣，都會讓肚臍裸露在外。

　　這樣固然視覺上很美，可是對瑜伽人來說，反倒是不太好的。

　　您有看過哪一位練太極、氣功或傳統(tǒng)的瑜伽練習者，會把丹田(肚臍)露在外的嗎?因為我們很講究腹部隨時用力、收緊，讓腹腔內(nèi)的器官和磁場繼續(xù)運作著，若把肚臍這么重要的門露在外吹冷氣(即使是自然風)，對注重養(yǎng)生的人來說，都是不好的。

　　因此我建議大家，不論您上衣穿得長一點，或是褲頭高一點，務(wù)必要把腹部遮好喔。

　　不用穿得太緊在保護肚臍之外，我發(fā)現(xiàn)大部份的瑜伽練習者有個共通點，就是不喜歡衣褲上有太多飾品、衣物太緊。

　　尤其是內(nèi)衣的松緊帶，若是太緊的話，束在身上不但覺得不太舒服，更會影響呼吸時橫隔膜與肺腔外擴的動作。另外，若是腹部有個環(huán)扣等飾物，會讓弓式、蝗蟲式等腹部著地的動作，做得較吃力，不是嗎?

　　雖然我們穿的多半是彈性布料，但是為了展露曲線，穿小一號的衣褲，也會讓自己的動作卡卡的。這也是瑜伽服和韻律服不大一樣的地方：瑜伽服不一定會強調(diào)露出美胸或纖腰，而是重視穿著舒適能做動作即可。