菊花有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒之功效，檸檬含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝，二者并無(wú)相克，對(duì)于頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼，肝火旺、等非常有效。
檸檬姜茶
將檸檬、姜片和紅糖放入大碗中，攪拌均勻，放在無(wú)水無(wú)油的玻璃瓶中密封三天，根據(jù)個(gè)人喜好放入溫水或冰水即可飲用。
檸檬姜茶有祛濕寒的功效，夏日飲用清爽酸甜。有風(fēng)濕等病癥的可以自制常備。
檸檬決明子茶
常面對(duì)電腦有干眼癥的小伙伴經(jīng)常會(huì)因?yàn)檠劬Ω蓾膯?wèn)題而困擾。檸檬決明子可以和檸檬一起泡水喝,不僅能減肥還美容,因?yàn)闆Q明子可以通便,檸檬可以消脂,可以減肥消脂的。此外,決明子還有明目清火的作用，辦公室的小伙伴可以嘗試下這種泡水方法。
檸檬可樂(lè)冰
檸檬可樂(lè)冰是常見(jiàn)的夏日飲品，新鮮檸檬可樂(lè)中含有十分豐富的維生素C，開(kāi)胃提神，夏天加冰喝還能解渴，而且制作簡(jiǎn)單。
檸檬薏米水
薏仁粉可以減肥美白，還能改善膚質(zhì)，但是效果比較輕微，需要長(zhǎng)期服用才能見(jiàn)效果，薏仁洗凈泡水，熬煮至米白色，放涼后加入檸檬片，蜂蜜等就可以飲用了。
1、它會(huì)變肥嗎
糖很低(檸檬糖大約0.5%，那么多的水被稀釋)，能量是可以忽略的，所以它不會(huì)更胖。但是添加糖或蜂蜜后就不一樣了。
2、如何拯救檸檬
檸檬的水果很好存放一個(gè)月。在切好的檸檬表面放一點(diǎn)蜂蜜，用保鮮膜包好，放在保鮮盒里放兩到三天。這是由于檸檬酸，大多數(shù)微生物經(jīng)常退出。
3、檸檬是酸性的
雖然檸檬中含有檸檬酸，但檸檬酸可以在體內(nèi)完全代謝生成二氧化碳和水。與呼出二氧化碳，酸度是消除。檸檬中的鉀和鈣等離子體以金屬陽(yáng)離子的形式存在。這些離子可以與酸性根離子結(jié)合，可以降低尿液的酸度，因此被稱為“堿性食物”。
4、白天不能喝酒
這一聲明僅限于網(wǎng)絡(luò)謠言，沒(méi)有相關(guān)研究的證據(jù)。甚至有在線信息表明維生素C是感光材料。如果是這樣的話，所有的水果和蔬菜都含有維生素C，看來(lái)人們白天不能吃水果和蔬菜。這顯然是荒謬的。
5、胃病不能喝酒
檸檬酸有利于各種礦物質(zhì)的吸收，西方人喜歡在魚、肉和蛋上擠檸檬汁，并認(rèn)為它有助于消化。對(duì)于消化不良的人來(lái)說(shuō)，檸檬汁中薄薄的一片生姜有助于消化液的分泌。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了檸檬水的功效，檸檬的味道清新，很多人喜歡喝檸檬水，不過(guò)并不知道飲用檸檬水的誤區(qū)，平時(shí)經(jīng)常喝檸檬水對(duì)我們的身體很好，能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素。
