溫馨提示：染色的黑枸杞在不同水質(zhì)中沖泡是不會變色的，而天然野生的黑枸杞在不同水質(zhì)中自然呈現(xiàn)不同的顏色。

　　黑枸杞小孩可以吃嗎

　　小孩可以吃黑枸杞。

　　因為黑枸杞是純天然野生的，所以只要是大于5歲的孩子都是可以吃的，一天2-3g為佳，之所以限制5歲是因為黑枸杞的滋補作用很強。

　　黑枸杞中有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、微量元素、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，小孩子適量食用對身體是有好處的。

　　小孩吃黑枸杞有什么好處

　　提高免疫力

　　黑枸杞中是有豐富的花青素成分的，具有比較強的抗氧化性，可以有效的清除自由基，從而提高身體免疫力，小孩適量食用能增強抵抗力。

　　保護視力

　　黑枸杞中的花青素能促進視網(wǎng)膜中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，保護視力。在現(xiàn)代高科技產(chǎn)品盛行的時代，小孩可能有大量時間在玩電腦、玩手機、看電視、打游戲等，吃上一些黑枸杞能夠使得電腦視力疲憊得到改善，對視疲勞、干眼癥、青少年假性近視等有比較好的保健作用。

　　小孩能大量吃黑枸杞嗎

　　黑枸杞小孩不能多吃。

　　黑枸杞的滋補作用和溫?zé)嵘眢w效果很強，小孩是不能多吃的，可能會出現(xiàn)滋補過度，上火，流鼻血等身體不適現(xiàn)象。

　　小孩一天吃多少黑枸杞合適

　　因為黑枸杞小孩多吃會引起身體不適，所以要控制好食用量，一天好是不要超過3g，1-2g為宜。

　　小孩怎么吃黑枸杞為好雖然說黑枸杞的食用方法有很多，像直接嚼食，泡水、泡酒等等，但是小孩子的話不建議直接嚼食，好是能泡水喝，或是加入粥、飯、湯中吃，那樣能更好的吸收營養(yǎng)，也易于吸收。

　　黑枸杞適合多大的小孩吃小孩雖然是可以吃黑枸杞，但是由于黑枸杞滋補效果很強，年齡小的孩子可能會受不了這么強的滋補，所以建議5歲以下的小孩好是不要食用。

　　總結(jié)：黑枸杞菊花茶是可以一起泡著喝的。他們的功效不會相互沖突，而且菊花茶性涼、枸杞性平，能夠很好的調(diào)和作用。對于護眼、養(yǎng)肝有著非常好的功效。每天工作的時候，尤其是下午三四點的時候，可以選擇喝一些枸杞菊花茶，對于眼睛是有很好的緩解效果。而且還能夠幫助振奮我們的精神。