豬肉是生活中最常吃的一種肉，深受國人的喜愛。俗話說“豬的渾身都是寶”，豬全身幾乎都能吃。不同人喜好不同，有人喜歡吃豬皮，有人喜歡吃豬大腸、豬骨頭和豬肝等。豬身上不同的位置，營養(yǎng)價值不同，豬身上哪個位置的肉最好呢?估計好多人還都不知道。

　　豬身上哪個位置的肉最有營養(yǎng)？

　　豬身上的肉，不同部位肉質(zhì)不同。豬肉一般分為四級，分別是特級、一級、二級和三級。三級是肉質(zhì)較次的，主要是血脖肉、奶脯肉、前后肘上的肉。二級為前腿肉。一級為后腿肉和通暢肉。特級是最好吃，營養(yǎng)價值也最高的里脊肉。

　　里脊肉是豬脊椎骨內(nèi)側(cè)的條狀嫩肉，有大里脊和小里脊之分。大里脊是和大排相連的瘦肉，小里脊是內(nèi)側(cè)的肌肉。大里脊要比小里脊更好吃一些，小里脊直接吃口感并不是特別好，適宜拿來煲湯。

　　平常我們經(jīng)常在火鍋店或者燒烤店等地方吃的里脊肉，多半都是加工過的肉，是商家油炸過的，并且往往也都是純里脊肉，里脊的成分很少，添加了較多的面粉等添加物。這種里脊肉，吃了獲得不了什么營養(yǎng)，且熱量高，脂肪含量高，吃了容易上癮，常吃容易肥胖，最好少吃。

　　還有一處，營養(yǎng)價值不遜于里脊肉，就是筒子骨。筒子骨非常適宜拿來煲湯喝，其中所含骨膠原含量較高，常吃可以美容養(yǎng)顏，還能夠增加體質(zhì)，促進發(fā)育。筒子骨雖然是骨頭，但是骨頭上面的瘦肉還是比較多的，并且肉質(zhì)緊致有嚼勁，口感很不錯。