3、盲目使用油菜花粉的副作用
油菜花粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高，對(duì)人體都能起到很好的幫助。但是它不是萬(wàn)能的，不能盲目的吃，要對(duì)癥下藥，盲目的吃可能會(huì)得不到想要的效果，反而會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。油菜花粉只有一些輔助的功效，沒(méi)有治病的功能。如果身體出了一些毛病就要去醫(yī)院，光吃油菜花粉是沒(méi)有用的，還可能會(huì)加重病情。
4、和其他食物一起吃的副作用
油菜花粉不能和其他東西一起吃，比如說(shuō)豆腐、生魚片之類的。大家都知道很多東西混合在一起吃都會(huì)中毒，油菜花粉也不例外。它的功效是很多，但是和別的東西一起吃的時(shí)候也要注意，油菜花粉和豆腐、生魚片一起吃會(huì)中毒。
油菜花粉有一種特殊的植物腥味，如果直接食用口感比較差。剛開(kāi)始嘗試可以添加一些蜂蜜，或者加入牛奶、溫開(kāi)水等沖泡。花粉與蜂蜜的比例應(yīng)該保持在1:4，也可直接口服。保健劑量為5-10克，治療劑量為20-50克。在空腹的時(shí)候服用油菜花粉的效果是好的，但是如果服用后出現(xiàn)腸胃不適的情況，應(yīng)改為飯后服用，或與其他食物一起食用，比如在白粥中加入適量油菜花粉。
花粉不是一種特效藥，因而不能期望馬上見(jiàn)效，應(yīng)連續(xù)長(zhǎng)期服用，逐漸發(fā)揮其效果。一般應(yīng)連續(xù)服用三個(gè)月以上。沖服花粉時(shí)，切不可用60℃以上的水。服用花粉有極少數(shù)的人發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，主要表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、流涕、眼癢、流淚、哮喘和皮炎等，過(guò)敏體質(zhì)和有花粉過(guò)敏癥者慎服，如有上述情況停服即可。)蜂花粉由于營(yíng)養(yǎng)極為豐富，因此要注意密封防潮、防止污染，可置于干燥處或冰箱中保存。
總結(jié)：油菜花的任何部位都有很大的作用，其中油菜花的粉的功效強(qiáng)大，而且吃有才華粉要堅(jiān)持吃才能有效果，少要吃三個(gè)月，當(dāng)然如果對(duì)花粉過(guò)敏的人，還是不要吃了，后果很嚴(yán)重。
