松子這樣食用
食用松子的方法：去殼，搗如膏收貯。每次服一湯匙，酒調(diào)服，一日三次。對(duì)身體有很大好處。
1、潤(rùn)心肺，和大腸：松子同米煮粥食。
2、治肺燥咳嗽：松子仁50克，胡桃仁100克。研膏，和熟蜜半兩收之。每服10克，食后沸湯點(diǎn)服。
3、肝血不足，頭暈：海松子500克。將海松子去除雜質(zhì)，搗碎，研細(xì)，呈膏狀，盛于瓶?jī)?nèi)。每次服用15克，每日2～3次，溫酒送下。
松子粥1
原料：松子仁50克，粳米50克，蜂蜜適量。
做法：
1.將松子仁研碎，同粳米煮粥。粥熟后沖入適量蜂蜜即可食用;
2.早晨空腹及晚上睡前服。
功效：補(bǔ)虛，養(yǎng)液，潤(rùn)肺，滑腸。適用于中老年人及體弱早衰、產(chǎn)后體虛、頭暈?zāi)垦?、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等癥。
松子粥2
原料：大米、松子少許、銀耳4朵、紫薯2個(gè)、蜂蜜。
做法：
1、用溫水泡發(fā)銀耳，將紫薯去皮切成方粒;
2、鍋中放水，將淘洗好的米放入其中，大火燒開后，放入紫薯，再燒開后改小火。
3、往鍋中放入泡好、去蒂并撕成小塊的銀耳。
4、米煮開后，撒入松子即可。
5、調(diào)入蜂蜜即可享用。
結(jié)語(yǔ)：怎么樣，通過(guò)上述文章您是不是對(duì)松子有一定的了解了，松子可以潤(rùn)心肺，還可以治咳嗽，上火咳嗽的朋友可適量的吃點(diǎn)，吃松子還可以預(yù)防心血管基病，另外松子的做法也是非常簡(jiǎn)單的，大家可以根據(jù)文章中的做法進(jìn)行嘗試一下哦。
