四、銷售渠道不同
魚肝油食品可以在母嬰店、商場、超市等途徑自由銷售，而維生素AD藥品只能在專業(yè)的銷售渠道銷售，如醫(yī)院、藥店等。
動物肝臟含維生素A，植物中的胡蘿卜素吸收后，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橛猩砘钚缘木S生素A。
富含維生素D的食物：魚肝油、沙丁魚、鯡魚、鮭魚、鮪魚、牛奶、奶制品。
維生素AD是人體生長發(fā)育的必要物質(zhì)，尤其對胎兒發(fā)育，上皮組織定型性，視力，生殖功能，骨骼生長以及血鈣調(diào)節(jié)等有重要作用。
缺乏維生素AD，免疫功能會比較低，上呼吸道容易遭受細菌和病毒的侵犯。
維生素A也叫視黃醇，是脂溶性的?？商岣咭暳?，防止夜盲;促進骨骼成長;促進皮膚粘膜生長，使皮膚濕滑細嫩等。缺少的話會造成眼睛內(nèi)水分少，眼干澀怕光，視力下降，皮膚干而粗糙等維生素D也叫陽光維生素，也是脂溶性的，它可促進兒童，青少年骨骼成長，預(yù)防佝僂病;防止中老年人骨質(zhì)疏松兩者都是幫助鈣質(zhì)吸收
一、維生素A的作用
1、維持視覺
2、促進生長
3、增強生殖力
4、清除自由基
二、維生D的作用
1、提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。
2、促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全;
3、通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收;4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平;防止氨基酸通過腎臟損失。
維生素A又稱為視黃醇，因而，維生素A的作用是促進人體視力，防止夜盲癥，而維生素D的作用主要是促進人體鈣質(zhì)的吸收，因此，綜合來講，維生素AD的作用便是提高視力、促進骨骼生長，防止佝僂病和夜盲癥等。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對維生素ad是魚肝油嗎有一定的了解了，其實這兩者是不同的物質(zhì)，它們對人體雖然都有很好的療效，但是作用是不同的。另外，魚肝油只是一種保健用品，并不具有治療疾病的功效。
