做法

　　1.準(zhǔn)備感冒茶的藥材。

　　2.將所有藥材(薄荷除外)放進(jìn)煲里。

　　3.加入3碗清水。

　　4.浸泡20分鐘后，讓藥材吸水。

　　5.中火，煲50分鐘左右。

　　6.查看煲里的水，下降了一半時(shí)，加入后下的薄荷，然后再煲5分鐘。此時(shí)，倒出來(lái)的感冒茶就只有一飯碗的份量了，剛剛好。

　　小貼士：薄荷要在后面才放下。

　　3、菊花合歡粥

　　主料

　　菊花、合歡花、紅棗、小米、冰糖。

　　做法

　　1.原料。

　　2.紅棗、小米分別洗凈。

　　3.合歡花、菊花放入茶包中。

　　4.砂鍋中加入適量清水，放入紅棗、茶包。

　　5.煮10分鐘。

　　6.然后再放入小米，大火煮開(kāi)。

　　7.轉(zhuǎn)小火煮至小米黏稠，調(diào)入冰糖，也可以放蜂蜜或白糖。

　　黃菊花的食用禁忌

　　1、味苦的野黃菊花好不要飲用，體虛、脾需、胃寒腹瀉者也都不宜飲用，糖尿病人或血糖偏高的人好單喝菊花，不要加糖或蜂蜜。

　　2、過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)先泡一兩朵黃菊花試試，若沒(méi)有問(wèn)題再多泡，不應(yīng)過(guò)量飲用，不明確自己體質(zhì)的人喝黃菊花茶好不要加冰糖。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于黃菊花的功效與作用，通過(guò)文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了黃菊花的食用方法以及黃菊花的禁忌，大家在用它去火的同時(shí)也要注意對(duì)應(yīng)的禁忌，不要亂喝哦。