人人都想擁有一對(duì)明亮的眼睛，但是很多時(shí)候并不如人意，有數(shù)據(jù)顯示，人到40歲后便會(huì)出現(xiàn)100度左右的老花眼，并以每年50度的速度增長(zhǎng)，直到60歲以后，老花程度會(huì)達(dá)到300度左右。這可怎么辦，老花眼吃什么好呢?老花眼的治療方法有哪些呢?什么食物對(duì)眼睛好呢?

　　仔細(xì)算一下，是不是很嚇人，所以現(xiàn)在已經(jīng)開始與老花眼的朋友們就開始尋找方法來恢復(fù)視力吧。今天我們要向大家介紹一個(gè)例子，四川的一位編輯，老花眼6年，后來通過吃一些對(duì)眼睛好的食物竟好了，下面我們就來看看具體是怎么回事吧。

　　四川成都肖景云，老花眼6年，都恢復(fù)了

　　四川成都肖景云是一名退休編輯，她說：2000年那年我45歲，發(fā)現(xiàn)自己看東西開始出現(xiàn)模糊不清、重影的情況。直到51歲前，我都是戴著老花鏡看東西、寫文章、排版。老花鏡也是一年一換，度數(shù)越來越高。后來，我轉(zhuǎn)去負(fù)責(zé)一本醫(yī)學(xué)期刊，認(rèn)識(shí)了不少醫(yī)生朋友。一位醫(yī)生朋友批評(píng)我：“你這樣下去，眼睛會(huì)瞎掉!”我嚇到了，開始向一些眼科醫(yī)生、老中醫(yī)討教護(hù)眼的方法。我經(jīng)過“實(shí)驗(yàn)”，大概半年左右就摘掉了老花鏡，直到現(xiàn)在，我不戴老花鏡也能看書、畫畫。

　　恢復(fù)視力

　　四個(gè)方法，說來簡(jiǎn)單，做起不易

　　醫(yī)生說，枸杞明目。我就想著各種方法用枸杞做東西吃。下面的方法請(qǐng)各位朋友不要覺得沒有效果，都是有中醫(yī)或者西醫(yī)原理的哦!

　　1.喝枸杞菊花茶

　　桌子上的普洱茶，被我換成了枸杞菊花茶，每日上午取白菊花、枸杞各5克泡開水當(dāng)茶飲，直到現(xiàn)在，我堅(jiān)持喝了10年。

　　2.吃枸杞雞蛋羹

　　平時(shí)，我還會(huì)用枸杞做雞蛋羹。做法較隨意，用枸杞一小把，與兩三個(gè)雞蛋調(diào)勻后，蒸熟吃。每周吃兩到三次。

　　3.調(diào)枸杞桑椹汁

　　我還會(huì)刻意多吃些對(duì)眼睛視力有益的水果。每年4~6月，是桑葚成熟的季節(jié)，我會(huì)調(diào)枸杞桑葚汁喝。

　　用枸杞子、桑椹子、山藥各10克，紅棗10個(gè)水煎做成飲料喝。平時(shí)還會(huì)用胡蘿卜做稀飯，吃些藍(lán)莓。這些都是對(duì)眼睛好的食物。

　　4.用冷、溫水敷眼睛

　　除了飲食調(diào)理外，我還會(huì)用冷熱水交替敷眼睛。每次午睡或晚上睡覺前，準(zhǔn)備好一塊小毛巾，先泡在溫水中，然后敷在閉上的眼睛上，然后等幾分鐘，換浸泡冷水繼續(xù)敷。就這樣來回交替，感覺眼睛非常舒服。