辣椒一直很受人們的歡迎，近還聽說(shuō)吃辣椒能預(yù)防中暑，這是真的嗎?你知道吃辣椒的好處嗎?知道辣椒的做法嗎?今天我們就來(lái)為大家介紹一下辣椒怎樣預(yù)防中暑，大家一起來(lái)看看吧。

　　辣椒雖然好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是夏天吃辣也是需要訣竅的，否則就容易上火，那么辣椒有哪些好處呢?

　　夏天吃辣的好處

　　吃紅辣椒竟能防中暑

　　熱天吃辣椒，聽起來(lái)是個(gè)瘋狂的想法，但富含維生素C和辣椒素的辣椒可以有效促進(jìn)汗液的排放，幫助體內(nèi)毒素排出，起到一定的降溫作用，防止中暑的情況發(fā)生。

　　適當(dāng)吃點(diǎn)辣能開胃

　　夏天少吃點(diǎn)辣椒能開胃助消化。辣椒香辣刺激，無(wú)論什么菜，只要配上辣椒，吃起來(lái)就特別香。在民間，辣椒還有“開胃菜”、“下飯菜”的美稱。夏季酷暑難耐，人們大多沒(méi)有胃口，不想吃東西，吃點(diǎn)辣椒，就可以促進(jìn)食欲、開胃下飯。

　　夏天吃辣除體內(nèi)濕氣

　　夏天吃辣還能給身體“除濕”。四川、湖南、廣西、江西、貴州人為什么喜歡吃辣，因?yàn)槟切┑胤綒夂虺睗瘢苯酚谐凉裰?，能把體內(nèi)多余的濕氣驅(qū)除出去。夏天雨水多、濕氣重，我們也可以吃點(diǎn)辣椒，除除濕氣。所以，夏天吃辣椒，關(guān)鍵要注意量，只吃一點(diǎn)，切勿過(guò)多。

　　4種人不宜吃辣

　　痔瘡患者

　　痔瘡患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，會(huì)刺激胃腸道，使痔瘡疼痛加劇，甚至導(dǎo)致出血等癥狀，痔瘡患者應(yīng)多飲水，多吃水果，少吃或不食辣椒。

　　有眼病者

　　紅眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒會(huì)加重眼病。在治療過(guò)程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也會(huì)影響療效。

　　慢性膽囊炎患者

　　患有慢性膽囊炎者應(yīng)忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因?yàn)檫@些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成膽囊收縮、誘發(fā)膽絞痛。