材料

　　檸檬1個、伏特加一小杯、蒸餾水一茶杯、甘油1小匙。

　　方法

　　將檸檬皮切成細末，浸泡在伏特加酒中約半日。加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。

　　存放在冰箱中，洗臉后，沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部，肌膚能保濕并充滿彈性。

　　檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油，不過肌膚敏感的人還是不要隨便用，以免刺激肌膚。能滋潤白皙皮膚，保濕和平衡肌膚，特別適合油性肌膚。

　　維生素C真的能美白

　　大家都知道它可以預防壞血病、提高免疫力。而被眾多的美容達人口碑推薦的VC美白一說，大家可能知道的并不多

　　其實，維生素C早就廣泛運用于美白護膚品中，美譽為“經(jīng)典的天然美白元素”。內(nèi)服維生素C，從皮膚的基底層黑色素細胞開始，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內(nèi)而外提升肌膚透白度。

　　VC每天服用多大的劑量比較安全

　　如果你是從長期保養(yǎng)美膚的角度出發(fā)，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。

　　另外，建議你選擇天然的維生素C產(chǎn)品。這里教大家一點，只有真正全天然的VC，產(chǎn)品名才能叫做“天然維生素C”哦。市面的VC產(chǎn)品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產(chǎn)品都是合成的VC，選擇的時候可要注意啦!

　　天然維生素C真的比合成的維生素C好么

　　雖然兩者之間的化學成分并沒有區(qū)別，但是天然VC一般都是稀有的水果制成的，如針葉櫻桃、獼猴桃等，它含有維生素P等微量元素，能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。

　　而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如果每天攝取VC1000毫克以上，則易造成草酸或尿酸結(jié)石。如有些OTC類的藥用VC，屬于藥品范疇，一般是治療疾病用來輔助治療，不建議長期服用。

　　VC一天吃幾次比較好呢

　　好一天分兩次吃。因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。