糖尿病人能吃西瓜子嗎

　　糖尿病人是應(yīng)該要控制飲食的，但是這不是說糖尿病人就要盡量少吃東西，其實吃太少東西是容易導(dǎo)致我們?nèi)梭w出現(xiàn)抵抗力下降的結(jié)果不利于糖尿病的康復(fù)，所以糖尿病患者要合理安排每一天的飲食才行，要控制飲食總的熱量，而且要注意營養(yǎng)的平衡。

　　想要知道糖尿病人能不能吃西瓜子這個問題的答案，我們必須了解一下什么是西瓜子以及西瓜子的營養(yǎng)成分，另外西瓜子有什么功效和作用以及西瓜子的副作用都是我們必須知道的。

　　西瓜種子含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。還含一種皂甙樣成分名Cucurbocitrin，有降壓作用，并能緩解急性膀胱炎之癥狀。

　　1、《綱目》："清肺潤腸，和中止渴。"

　　2、《隨息居飲食譜》："生食化痰滌垢，下氣清營;一味濃煎，治吐血，久嗽。"

　　3、有接骨功能。

　　西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。

　　4、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。

　　5、它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。

　　總之，在功效作用方面，西瓜子有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動脈硬化，因此高血壓病人可以常食;西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助功效;西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。

　　上文我們介紹了糖尿病患者應(yīng)該注意自己的飲食，懂得如何控制飲食，糖尿病患者要合理安排每一天的飲食才行，上文提到的西瓜子不但含有豐富的營養(yǎng)而且對于人體有很好的養(yǎng)生保健功效，所以適合糖尿病患者。