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土雞蛋的營養(yǎng)價值 土雞蛋怎么吃最好(3)

  除此之外,蛋黃中還 含有多種B族維生素、維生素A、維生素D和維生素E,蛋黃油具有抗衰老作用。

  土雞蛋來源于純凈的自然生態(tài)環(huán)境,采用目前世界先進的EM菌生態(tài)發(fā)酵床養(yǎng)雞技術,確保雞蛋無污染,無藥殘,無激素,無抗生素,安全、營養(yǎng),促使雞蛋中富含人體必需的且易吸收的微量元素,維生素、氨基酸。

  人們通常認為,土雞在自然環(huán)境中生長,吃的也都是天然食物,產出的雞蛋品質自然會好一些。而一般養(yǎng)雞場生產的雞蛋,也就是人們常說的“洋雞蛋”,因采用了專門的產蛋雞種和配合飼料,其營養(yǎng)價值可能不如土雞蛋。

  鑒別土雞蛋與飼料蛋的方法是什么?特別是因為配合飼料可能會加入很多化工藥物、抗生素和激素,以促進雞快速生長、多產蛋以及避免在淘汰之前出現(xiàn)病死,因而洋雞蛋可能會含有對人體健康有危害的物質。

  因此,即使價錢貴出許多,很多人還是愿意購買土雞蛋,尤其是給老人、孕婦和孩子吃。給雞喂養(yǎng)本地富硒玉米,富硒稻谷等雜糧,使本產品硒的含量遠遠高于同類產品。

  因此經常使用本品,可以提高人體免疫力:老人食用可保護心肌,預防血栓形成,改善乏力癥狀,產后婦女食用可以起到皮膚細膩、美白、美容等功效;親少年食用益智、明目、提高精神活力、抗氧化、提高免疫功能,增強抗病能力。

  土雞蛋營養(yǎng)價值分析

  熱量138 (千卡)硫胺素0.12 (毫克)鈣76 (毫克)蛋白質14.4 (克)核黃素0.19 (毫克)鎂5 (毫克)脂肪6.4 (克)煙酸0 (毫克)鐵1.7 (毫克)碳水化合物5.6 (克)維生素C0 (毫克)錳0.06 (毫克)膳食纖維0 (克)維生素E1.36 (毫克)鋅1.28 (毫克)維生素A199 (微克)膽固醇1338 (毫克)銅0.32 (毫克)胡羅卜素1 (微克)鉀244 (毫克)磷33 (毫克)視黃醇當量72.6 (微克)鈉174 (毫克)硒11.5 (微克)。

  營養(yǎng)價值

  1.土雞在自然環(huán)境中生長,呼吸干凈新鮮的空氣,吃的也都是天然食物,產出的雞蛋品質自然會好。

  2.土雞產蛋很少,養(yǎng)分積累周期長,水分含量少,所含的歐咪伽-3不飽和脂肪酸(ω-3)和磷脂更高一些,這兩種物質可以促進膽固醇的代謝,對保護心血管非常有好處,而歐咪伽-3不飽和脂肪酸更是我們生命的保護神。

土雞蛋的價值 土雞蛋的吃法 土雞蛋的好處 
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