雞頭米的食用功效

　　雞頭米宜用慢火燉煮至爛熟，細(xì)嚼慢咽，一次不要吃太多。雞頭米宜與蓮子肉、山藥、白扁豆之類(lèi)食物一同食用。

　　雞頭米粥

　　益精提氣，強(qiáng)意志，利耳目。用雞頭果三合，煮熟后去殼，粳米一合煮粥，每天都空腹食用。

　　治思慮和縱欲過(guò)度而損傷心氣，小便頻繁，遺精：用秋石、自茯苓粉，蓮肉各二兩為末，蒸棗和成梧子大小的丸，每次服三十丸，空腹時(shí)用鹽湯服下。此方也叫回精丸。

　　雞頭米能治哮喘

　　雞頭米100克，核桃仁20克，紅棗20顆。將雞頭米、核桃仁打碎，紅棗泡后去核，同入砂鍋內(nèi)，加水500毫升煮20分鐘成粥。每日早晚食用對(duì)哮喘有治療功效。

　　雞頭米治小兒遺尿

　　雞頭米粉30克，核桃仁15克打碎，紅棗5～7顆去核。將雞頭米粉先加涼開(kāi)水打糊，再加滾開(kāi)水?dāng)嚢?。然后加入核桃仁、紅棗肉、煮成糊粥，加糖。小孩可以任意時(shí)間服用。

　　雞頭米有治消化不良的功效

　　雞頭米500克，山藥500克，糯米粉500克，白糖500克。把雞頭米、山藥一同曬干，碾為細(xì)粉，與糯米粉及白糖拌和均勻，備用。

　　取混合后的細(xì)粉適量，加入冷水調(diào)成稀糊狀，然后加熱燒熟即成雞頭米山藥糊。每日早晚煮熱空腹食用。每次用混合粉50～100克，連用7～10天為1個(gè)療程。