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雞蛋的營養(yǎng)價值 吃雞蛋有7大好處(3)

  如果服用時間較長,盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。

  3、吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){

  每天早晨,做媽媽的都會為孩子精心準(zhǔn)備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養(yǎng)。

  其實(shí),單獨(dú)飲用有很強(qiáng)滋補(bǔ)作用的豆?jié){含有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶,它與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合,會造成營養(yǎng)成分的損失,降低二者的營養(yǎng)價值。

  4、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉

  雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。兔肉性味甘寒酸冷,而雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質(zhì),共食會發(fā)生反應(yīng),刺激腸胃道,引起腹瀉。

  5、吃完雞蛋后不要立即吃鱉肉

  雞蛋還有很多禁忌,因?yàn)槠綍r比較少去可以搭配而鮮為人知。比如,吃完雞蛋后吃鱉肉也會導(dǎo)致食物中毒。而鱉肉本身性滋膩,患有感冒或體內(nèi)寒濕的人一般都不要吃。

  加上它性咸平,孕婦跟剛剛生完BB后消化系統(tǒng)不好的人都不能吃。

  總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道雞蛋到底有哪8大功效了嗎?你知道雞蛋的營養(yǎng)價值有多高了嗎?雞蛋雖然營養(yǎng)價值豐富,但是也不宜多吃,每天吃一個雞蛋,就能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。


吃雞蛋的好處 雞蛋的功效 雞蛋的營養(yǎng)價值 
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