5、桃子：溫潤養(yǎng)胃的仙果

　　桃子素有“壽桃”“仙桃”的美稱，其口感鮮美，營養(yǎng)豐富。桃子富含多種維生素，如維生素A、維生素C、維生素E等，以及鉀、鎂、鐵等礦物質(zhì)。維生素A有助于保護(hù)視力，維生素C能增強(qiáng)免疫力，而礦物質(zhì)對(duì)維持身體的正常生理功能起著重要作用。桃子性溫，具有養(yǎng)陰生津、潤腸通便、補(bǔ)益氣血的功效。它對(duì)胃部有很好的滋養(yǎng)作用，能緩解胃部的不適，促進(jìn)消化。

　　6、榴蓮：濃烈香氣中的溫暖

　　榴蓮以其獨(dú)特濃烈的氣味而聞名，愛它的人對(duì)其愛不釋手，不喜歡它的人則避之不及。但不可否認(rèn)的是，榴蓮是一種營養(yǎng)豐富且具有暖胃功效的水果。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)。其中，碳水化合物能為身體提供大量的能量，產(chǎn)生熱量，起到暖胃的作用。

　　榴蓮性熱，具有活血散寒、緩解痛經(jīng)的功效，對(duì)女性因?qū)m寒引起的痛經(jīng)有很好的緩解作用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼的癥狀，促進(jìn)體溫上升，讓身體暖起來。我們可以直接食用榴蓮果肉，感受其濃郁醇厚的味道;也可將榴蓮與其他食材搭配，如榴蓮千層蛋糕、榴蓮披薩等，將榴蓮的美味融入到各種美食中，享受它帶來的溫暖。

　　7、芒果：熱帶風(fēng)情的暖胃使者

　　芒果是一種熱帶水果，果實(shí)金黃飽滿，香氣濃郁，口感軟糯香甜。它富含維生素A、維生素C、維生素E、鉀元素以及芒果苷等營養(yǎng)成分。維生素A對(duì)眼睛和皮膚健康有益，維生素C能增強(qiáng)免疫力，芒果苷具有抗氧化、抗炎等作用。芒果性溫，具有益胃止嘔、解渴利尿的功效。它能緩解胃部不適，促進(jìn)消化，對(duì)脾胃虛寒引起的惡心、嘔吐等癥狀有一定的緩解作用。

　　這七種暖胃水果各具特色，無論是在寒冷的冬天，還是在胃部需要呵護(hù)的時(shí)刻，它們都能成為我們的貼心伙伴。通過合理食用這些水果，我們可以從飲食中獲取溫暖與滋養(yǎng)，讓胃在寒冷季節(jié)也能保持舒適健康。不妨根據(jù)自己的口味和喜好，將這些暖胃水果巧妙地融入到日常飲食中，享受它們帶來的美味與健康。