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桃子的功效 常吃桃子這6個好處會找上你(2)

  玫瑰桃子醬

  材料:玫瑰花、桃。

  做法

  1、干玫瑰花用150克熱水沖泡15分鐘,撈出玫瑰花,玫瑰花水備用

桃子洗凈,去皮去核,再將果肉切成丁狀備用

  2、桃子洗凈,去皮去核,再將果肉切成丁狀備用

  3、鍋子中加入玫瑰花水、桃子,蓋上鍋蓋,中火煮滾

  4、轉(zhuǎn)小火,加入白糖、冰糖繼續(xù)熬煮,熬煮時必須用木杓不停地慢慢攪拌,避免果醬沾鍋糊底

  5、煮至粘稠時,將撈出的玫瑰花去掉花蕊,撕下花瓣倒入鍋中

  6、再將魚膠粉用一大勺水?dāng)噭?,倒入鍋中,繼續(xù)煮10分鐘即可。

  腌漬桃子

  材料:桃子600公克,鹽2大匙,白砂糖3大匙,甘草粉少許

  做法

  1、桃子洗凈后,先瀝干水份,再放入干凈的碗中備用。

  2、將鹽加入作法1中,再不停的搓揉桃子約五分鐘后,桃子會開始出水,而且表面的細(xì)毛也會逐一被搓落。

  3、接著以冷開水將桃子浸泡一下并沖洗干凈后,取出瀝干水分備用。

  4、再將白細(xì)砂糖、甘草粉放入作法3中拌勻后,讓桃子腌漬于其中,再放入冰箱中冷藏約2小時至入味后即可食用。

  桃子的禁忌

  1.易躁體質(zhì)

  桃子偏溫性,食過多易上火,對于一些比較容易出現(xiàn)上火的體質(zhì),建議還是少量食用,以免火上澆油,出現(xiàn)不適癥狀。

桃子偏溫性,食過多易上火

  2.過敏人群

  對于患有過敏癥狀的人群也是要特別注意,食用桃子可能會導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚瘙癢發(fā)紅等現(xiàn)象出現(xiàn),因此應(yīng)當(dāng)禁止食用,并且好到醫(yī)院及時就診。

  3.糖尿病患者

  桃子含糖分比較高,水分也比較充足,因此患有糖尿病的人群在食用桃子的時候還是要多加注意的,避免出現(xiàn)血糖濃度過高的現(xiàn)象,一定要節(jié)制食用。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了桃子的功效,桃子吃起來脆脆的甜甜的,味道非常好,不管是將其直接食用,還是做成甜品和飲品都適合,桃子中糖分含量豐富,所以不適合糖尿病患者食用。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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